Чистку зубов "после каждого приема пищи" назвали выгодной только для производителей зубных щеток и паст
Как пишет "Российская газета", в Алма-Ате прошла Международная специализированная стоматологическая выставка. На мероприятии выступали ведущие специалисты отрасли, обсуждались насущные зубные проблемы.
Автор и эксперт "РГ", руководитель клиники "Эстетик-Дент" Амиран Лезгишвили участвовал в докладе по нейромышечной стоматологии и принимал сложных пациентов с дисфункцией нижне-челюстного сустава и патологией прикуса. Он объяснил, почему на мероприятии так много внимания уделили гигиене полости рта: "нельзя жертвовать здоровьем!"
"Ученые выяснили: нет прямой связи между частотой чистки зубов и их здоровьем. Индустрия зубных паст и зубных щеток (не врачи-стоматологи!) продвигает и агитирует чистку зубов "три раза в день", или после каждого приема пищи. То есть, чем больше вы чистите зубы, тем лучше. Между тем, главное в гигиене не столько количество, сколько эффективность. А чрезмерная гигиена полости рта может навредить организму в целом. Почему? Не секрет, что люди после сорока лет начинают испытывать такие возрастные проблемы, как повышение артериального давления, начальные атеросклеротические изменения, снижение иммунитета, упадок сил, снижение защитных функций, а также способности к обучению, запоминанию. Существует множество причин, по которым могут развиваться эти возрастные изменения, но есть и кое-что интересное, что их объединяет", - уточнил Амиран Лезгишвили.
По словам эксперта, частая чистка зубов приводит к снижению уровня оксида азота в организме. Оксид азота - это газ, который образуется во всех клетках. Самая важная его функция - способность влиять на тонус наших сосудов. Оксид азота вырабатывается клетками, которые покрывают сосуды. Нарушение процесса выработки ведет к ускоренному тромбообразованию, к образованию атеросклеротических бляшек, к увеличению артериального давления. В некоторых подкорковых участках головного мозга формирование памяти и способность к запоминанию напрямую зависят от уровня оксида азота в крови. Кроме того, он подавляет многие патогенные микроорганизмы.
"Выработка оксида озота происходит через аминокислоту аргинин. Аргинин содержится в основном в продуктах животного происхождения. А еще он вырабатывается вследствие особых химических процессов между многочисленными микроорганизмами полости рта и слюны. Во рту происходит смешивание этих ингредиентов и в желудочно-кишечном тракте приводит к образованию оксида азота. Выявлено более 700 видов бактерий, которые участвуют в этом процессе. В основном они обитают в углублениях на языке. Наверное, не случайно на поверхности языка множественные складки и неровности. И если человек фанатично после каждой еды чистит зубы, еще и язык захватывает, то это вызывает дисбактериоз полости рта. Следствие? Дефицит оксида азота в организме", - пояснил он.
Амиран Лезгишвили рекомендует чистить зубы вечером, непосредственно перед сном. После этого ничего не есть.
"Тем, кто хочет утром почистить зубы, нужно сперва выпить стакан воды. Желательно с лимоном. Часть бактерий со слюной вы проглотите и запустите процесс выработки оксида азота. А любителям чистить зубы после каждой еды лучше это заменить жевательной резинкой. Выделится много слюны, которая войдет в связь с микроорганизмами полости рта и поможет образованию в организме оксида азота", - заключил эксперт.
