Мифы и реальность: чего стесняются в фитнес-клубе?
Что мешает женщинам начать заниматься фитнесом. Боремся с комплексами.
20 сентября 2018 года
1061
3
Мой путь к совершенству
Девочки, не бойтесь ставить себе красивые цели и красиво их достигать!
02 апреля 2015 года
3636
25
Упражнения для похудения. Сколько и какие?
Сколько же упражнений необходимо конкретному человеку для снижения веса.
24 сентября 2014 года
3499
2
Планка: одно упражнение, заменяющее целую тренировку
За несколько подходов по минуте каждый вы получаете нагрузку на мышцы, формирующие красивую фигуру.
20 августа 2014 года
7648
3
Тоньше, еще тоньше! Или фитнес для талии
В этой статье - несложный комплекс упражнений, который стоит выполнять, чтобы держать свою талию под контролем
18 октября 2011 года
6895
8
Проблемные зоны: исправить по-быстрому
Как за короткий срок привести в порядок проблемные зоны тела?
15 июня 2011 года
4574
2