Колясочный фитнес! Упражнения с коляской для молодых мам
В занятиях с детским «внедорожником» есть, как минимум, два преимущества. Во-первых, ваш малыш видит, что вы рядом. А во-вторых, вы сможете «делать» свою фигуру во время прогулок
Как спасти талию после родов?
Несколько советов и комплекс упражнений из мамочкиного опыта
Будь в форме, а остальное подтянется! Выбираем фитнес-клуб
Вот и осень. Время задуматься о фитнесе. Давайте присмотримся к разнообразию спортивно-оздоровительных площадок и их предложений
Тип фигуры и виды фитнеса: что выбрать?
Если вы подберете себе тренировки, которые подходят для вашего телосложения, то получите максимум удовольствия и несомненный эффект
Гимнастика после родов
Все упражнения, которые перечислены в данном комплексе, можно начинать выполнять в первый же день после родов, если позволяет ваше самочувствие и доктор
Фитнес на рабочем месте: 7 упражнений для девочек
Не хватает времени и денег ходить в спортзал? Ничего страшного: заниматься физкультурой можно, не вставая с рабочего места