салат из консервов. кто знает?

есть консервированный тунец. очень хочется приготовить салат, но не знаю какой. варианты с яйцами отпадают, тк у ребенка на них аллергия (кормлю грудью). кто-нибудь знает рецепты?

Зеленый салат выкладываете листьями на тарелку. Режете соломкой огурец, редиску. Можно добавить отварные стручки фасоли. Выкладываете тунец. Заправляете оливковым маслом.Сообщение было изменено пользователем 14-10-2008 в 16:39

Берем тунец консервированный в собственном соку, можно кусочками, можно измельченный, сливаем лишнюю жидкость. Оливки черные без косточки режем маленькими колечками. Сельдерей черешковый режем полуколечками. Сладкий перец кубиками.Репчатый лук мелко режем (можно ошпарить). Майонез, черный молотый перец.Пропорции приблизительно такие: 2 банки тунца (135-150гр), три черешка сельдерея, пол-банки оливок, один крупный перец, маленькая луковица. Соль, майонез и перец по вкусу.

Салат с тунцом
Тунец консервированный 1банка (270г)
Кукуруза консервированная 400г
Рис (крупа) 100г
Лук репчатый 2 головки
Зелень укропа рубленая 3 ст ложки
Майонез легкий оливковый 250г
Соль , перец черный молотый по вкусу.

Рис отварите до готовности в подсоленной воде, тунец выложите на сито, дайте соку стечь и разомните вилкой. Рыбу соедините с кукурузой, мелко нарезанным луком и рисом, заправьте соусом, перемешайте.

САЛАТИК ИЗ ТУНЦА

Состав: 1 банка консервированного тунца, 2 помидора, 1 банка консервированной кукурузы, зелень.
Заправка: жидкость от консервированного тунца, соевый соус.
Помидоры порезать кубиками, зелень порубить, рыбу размять вилкой. Все соединить. Заправить соусом.

Получается очень-очень вкусно. Кушать лучше сразу.