Технология спринцевания

Назначила врач спринцевание (профилактическое). Надо сделать, а как - не знаю, спросить не у кого :(
расскажите пожалуйста, кто делал, как надо правильно? В каком количестве, положении тела, и долго ли по времени эта процедура длится? ;)
заранее признательна за ответы :)

спринцеваться правильно: присели на корточки, ввели грушу с раствором туда...фсе в принципе. еще вариант - ноги поднять вверх, ввести раствор, полежать немного в такой позе, потом встать. выбирайте

спасибки :)

http://www.megamedportal.ru/article/sprincevanie_vlagalishha.html
http://www.women-medcenter.ru/index.phtml?id=639