Носком ноги пусть поработает - на себя/от себя. А вообще - это недостаток магния в организме. Для начала можно попить какао - в нем есть магний. А затем пропить курсом витамины.
Аспаркам - или другие препараты с калием и магнием, судороги могут быть обусловлены нехваткой этих элементов. При приступе - носок на себя, растирать. Если пили что-то мочегонное, или в таблетках от давления есть фуросемид (у моего энапа-н был), то это поможет. Если причина в другом - банально - сходить к врачу.
Если сводит икру, нужно сильно потянуть на себя большой палец ноги. Еще можно уколоть иголкой сведенную мышцу (да. и без того несладко, но судорогу быстро снимает :))
Мне всегда помогало если поставить ногу на холодное(пол, летом батарея), а уж потом растирать и делать другие упражнения. Тогда боли быстрее проходят, менее травматично получается. Недостаток кальция и вит.Д тоже может вызывать судороги (дохтур говорил)
Нет, на холодное опасаюсь, я носки сразу тяну на себя и от себя. Как чуть отпустит - сразу массаж и мазью какой-нибудь типа крема от нервов(сориг) или хинин.
Все разделы
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).
Сильные судороги в ногах у мамы, сводит ногу, что сделать?
Носком ноги пусть поработает - на себя/от себя. А вообще - это недостаток магния в организме. Для начала можно попить какао - в нем есть магний. А затем пропить курсом витамины.
ваша мама пьет препараты от давления?
Попить пантогам или магний В6
Да, пьет от давления нормодипин в мин. дозе - по 2,5мг - пол - таблетки
Аспаркам - или другие препараты с калием и магнием, судороги могут быть обусловлены нехваткой этих элементов. При приступе - носок на себя, растирать. Если пили что-то мочегонное, или в таблетках от давления есть фуросемид (у моего энапа-н был), то это поможет. Если причина в другом - банально - сходить к врачу.
Если сводит икру, нужно сильно потянуть на себя большой палец ноги. Еще можно уколоть иголкой сведенную мышцу (да. и без того несладко, но судорогу быстро снимает :))
Мне всегда помогало если поставить ногу на холодное(пол, летом батарея), а уж потом растирать и делать другие упражнения. Тогда боли быстрее проходят, менее травматично получается. Недостаток кальция и вит.Д тоже может вызывать судороги (дохтур говорил)
Нет, на холодное опасаюсь, я носки сразу тяну на себя и от себя. Как чуть отпустит - сразу массаж и мазью какой-нибудь типа крема от нервов(сориг) или хинин.