Я в отчаянии уже( Хожу третий мес. на фитнес, а вес все растет( На 2 кг вырос за эти 2 мес.
При этом я ем конечно не мало наверное, но не тазиками и по полторта на ночь не ем(
Вес был 97,3, а стал 99,2.
А зимой был 93 кг.
Это эндокринные проблемы или просто я лопаю много?(
Хоть до обморока занимайтесь непоможет. Фитнес тренер должен программу для вас разработать и питание скорректировать. Я когда раньше безумная в тренажерный ходила, так месяца за 3 самодеятельности таким Гераклом становилась, все мужики в зале завидовали
Аноним 356
автор
anxen
Фитнес тренер должен программу для вас разработать и питание скорректировать.
А какое питание Вам помогало худеть и не набирать мышцы?
Все разделы
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).
Я в отчаянии уже( Хожу третий мес. на фитнес, а вес все растет( На 2 кг вырос за эти 2 мес.
При этом я ем конечно не мало наверное, но не тазиками и по полторта на ночь не ем(
Вес был 97,3, а стал 99,2.
А зимой был 93 кг.
Это эндокринные проблемы или просто я лопаю много?(
Причина еще может быть в том, что начала расти мышечная ткань, а она тяжелее жировой.
ОБъемы не стали уменьшаться?
если не скорректировать питание, то похудеть не удастся, хоть с фиттнесом, хоть с тренажерами..
Талия только уменьшилась.
Да я не про похудение уже, не толстеть бы((
Хоть до обморока занимайтесь непоможет. Фитнес тренер должен программу для вас разработать и питание скорректировать. Я когда раньше безумная в тренажерный ходила, так месяца за 3 самодеятельности таким Гераклом становилась, все мужики в зале завидовали
А какое питание Вам помогало худеть и не набирать мышцы?