Сейчас попросят комментарии. Вы сможете описать? Времени нет умения совсем тут сидеть((
KateS
Надо смотреть общее состояние. Сон, питание, сколько видишь солнечного света. Состояние шейного отдела?
Не надо ноотропы. Не надо фенотропил. Всякие женьшени и прочее разгоняют, но используют ТВОИ внутренние ресурсы , то есть это не оздоравливающая, а экстренная мера "сделать много, быстро и сдохнуть потом на год"
Я за сон, массаж шейного отдела, комплексные витамины (компливит -ок). Если щитовидка 100% в норме - йод-актив
Берокка- комплекс витаминов группы В+магний = хорошо на нервную систему, стрессы, переутомление, перепады настроения
У автора другой запрос)
То есть тоже невредно, но не то)
Vikkyla
Постарайтесь встряхнуться, сделать жизнь более активной и насыщенной!
Надо увеличить физическую активность. Бассейн, йога, цигун, волейбол, фитнес, что сами придумаете. Тогда и сна меньше надо будет для восстановления, и энергии прибавится. Невероятно, но это так.
Помню, как-то несколько лет занималась динамическими медитациями. Сколько у меня было энергии! Работала на двух работах, спала по 6 часов в сутки, все успевала и прекрасно себя чувствовала.
для повышения работоспособности, общей бодрости и жизненного тонуса
пирацетам
супрадин шипучий! ;)
Сон не менее 8 часов ;) Лучше пока не придумали.
не получается
поэтому и спрашиваю как можно похимичить
Свалитесь. Что бы ни делали.
фенотропил ;)
там такие страшные показания к применению... без назначения врача его можно принимать?
куда?
я грю, мне надо лекарство память улучшить. когда спала нормально с памятью было не намного лучше
Тенотен - гомеопатический препарат. Бывает взрослый и детский
это же наоборот - успокоиться и заснуть
а мне надо взбодриться и проснуться
Не уснёте, он как раз улучшает память и внимание
Не надо, пожалуйста, ноотропы и фенотропил, особенно, когда не представляете механизмов((
Сейчас попросят комментарии. Вы сможете описать? Времени нет умения совсем тут сидеть((
Надо смотреть общее состояние. Сон, питание, сколько видишь солнечного света. Состояние шейного отдела?
Не надо ноотропы. Не надо фенотропил. Всякие женьшени и прочее разгоняют, но используют ТВОИ внутренние ресурсы , то есть это не оздоравливающая, а экстренная мера "сделать много, быстро и сдохнуть потом на год"
Я за сон, массаж шейного отдела, комплексные витамины (компливит -ок). Если щитовидка 100% в норме - йод-актив
Танакан или его аналог Мемоплант.
Глицин Форте
а мне нравится она, в период стрессов хорошо поддерживает. :)
Витамины этой проблемы не решают, этож просто пища, только менее качественная, чем натурпродукты!
Только стимуляторы! А оно вам надо? (это если говорить только о фармацее)
Попробуйте психологические методы. Постарайтесь встряхнуться, сделать жизнь более активной и насыщенной!
поподробнее, пожалуйста)
Берокка- комплекс витаминов группы В+магний = хорошо на нервную систему, стрессы, переутомление, перепады настроения
У автора другой запрос)
То есть тоже невредно, но не то)
Динамизин пила в период диплома))) Жесть. Энергия тратиться на поиск....... ПОЖРАТЬ :y_0022: ))) Больше не хочу так.
Надо увеличить физическую активность. Бассейн, йога, цигун, волейбол, фитнес, что сами придумаете. Тогда и сна меньше надо будет для восстановления, и энергии прибавится. Невероятно, но это так.
Помню, как-то несколько лет занималась динамическими медитациями. Сколько у меня было энергии! Работала на двух работах, спала по 6 часов в сутки, все успевала и прекрасно себя чувствовала.
при том что свободного времени в будни у меня нет совсем и в выходные чаще всего тоже ;)
биотредин, очень хорошая штука. сначала брала сыну для ЕГЭ, а потом и сама пользоваться начала, после его отзывов