Так в жизни сложилось,что сейчас требуется

Так в жизни сложилось,что сейчас требуется
1) Научиться владеть собой, быть спокойной и относится к жизни философски
2) Заняться спортом
3) Похудеть
Прошу помощи ю-мамского разума,кто знает,где эффективно и не очень дорого, можно эти желание реализовать.
Приниму любой совет :) ( даже какую книжку почитать :) ),
Проживаю на Уралмаше,недалеко от метро :) . Рада буду конкретной информации :)Сообщение было изменено пользователем 18-05-2009 в 23:33

йога даст вам все это в совокупности :)

Cutty Sark
Научиться владеть собой, быть спокойной и относится к жизни философски

вышивать:)

Cutty Sark

ходи больше пешком - больше времени

Cutty Sark
быть спокойной и относится к жизни философски

считай, что занятия

Cutty Sark
спортом

и как способ

Cutty Sark
Похудеть

;)

Точно! Йога!
И затраты минимальны. Достаточно купить книгу, или диск, или в инете скачать.

Калинка
вышивать

Вяжу :)

перспектива
И затраты минимальны. Достаточно купить книгу, или диск, или в инете скачать.

Я по натуре неженка и в группе ,мне легче заниматься,чем дома.
А кто знает ,где занятия Йогой хорошие проходят,может есть люди,кто их посещает?

перспектива
Достаточно купить книгу, или диск, или в инете скачать.

дома это всё расслабляет и не собранно нифига.и одтохнуть можно и закончить не успев начать.лучше идти в зал,в клуб -там и дисциплина и раз залатил,то ходи от и до...а потом как войдёт во вкус,можно и дома заниматься.сама с собой.

Карнавалла
.и одтохнуть можно и закончить не успев начать

это как раз про меня :(

Оно конечно, если финансы позволяют, то лучше в зал.

Cutty Sark
Рада буду конкретной информации

:)

перспектива
то лучше в зал.

Оно понятно, вот и спрашиваю ,где , сколько ?

блин как-то не так у меня жизнь сложилась, мне это ВСЕГДА требуется! :D

Очень хорошие занятия были в клубе "Олимпия", в том же здании где магазин "Норд" на ул.Фрезеровщиков, т. 228-32-01. Ходила с 2007 года, очень довольна, тренера зовут Ирина, занятия были в понедельник и четверг, рекомендую.

majong
мне это ВСЕГДА требуется!

Ну я ведь серьёзно :) Мне тоже,а на данном этапе очень сильно :)
Просто я не доверяю объявлениям ,уже если заниматься,то в проверенном месте,а методом тыка,время много потеряешь

Cutty Sark
А кто знает ,где занятия Йогой хорошие проходят,может есть люди,кто их посещает?

На Луначарского
http://www.yoga-ekb.ru/

Надо найти единомышленницу, вместе веселей:

1. спортом или йогой заниматься.
2. шить, вышивать, хвастаться друг перед другом работами, сделанными собственными руками.
3. худеть тоже лучше в компании, чтобы стремиться переплюнуть подругу :D
   Ну и поплакаться подружке на жизнь- выпустить лишний негатив.

предлагаю бегать вместе, я живу у метро проспект космонавтов, вечерочком по району кросс ;) схуднем маленько

Cutty Sark
Мне тоже,а на данном этапе очень сильно

влюбилась мать! ;) пряздрявля!
правильно деички говорят йога, медитативные курсы очинна способствуют и помогают!
успехов!

majong
влюбилась мать!

наоборот на гране развода ;) Врподе как и поздравлять не с чем :meet:

Nurana
предлагаю бегать вместе, я живу у метро проспект космонавтов, вечерочком по району кросс схуднем маленько

Я подумаю :)

Cutty Sark
наоборот на гране развода

ой, а какоф позитфф!
тема-то не жалобная! молодец! из всего надо пользу извлекать!
сколько перспектив-то открываеццоо!.....

Cutty Sark
2) Заняться спортом
3) Похудеть

спортзал-лучшего антидепрессанта не видела,настолько натягаешься железа,что вся злость уходит+после тренажерки есть не хочется+новые знакомства,комплименты мужчин мне всегда помогало

Ап Может ещё ,кто нибудь информацией владеет :)