Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Я точно знаю: человек в состоянии управлять своим настроением. Самый простой рецепт - сделать вид, что оно хорошее. И оно станет хорошим. Но получается сильно не всегда.
Поделитесь своими хитростями: как сделать настроение хорошим?
вот для улучшения настроения
Иногда советуют насильно улыбаться,т.к. задествуются лицевык мышцы которые "подают условный сигнал" в мозг и настроение начинает улучшаться. Только нужно знать о вас следущее, что вы серьезно не страдаете перепадами настроения и депресиями!
прелестно! спасибо! где дают такое?
Настроение у меня как раз очень прыгающее. А вот депрессии - это не ко мне. Как говорил Шрек, "МЕРТВУЮ ДЕВКУ СЛ СТОЛА ВОН!" Это я про депрессии
Музыка :dance2:
Песенку напеваю, какую-нить)))... и пока пытаешься понять почему же "эта зараза (песня)" из головы не выходит, про все остальное уже забываеться :D
Как вариант!
Вообще для большинства жить в позитиве - это искусство!
Советую почитать книжку - Трансерфинг реальности!
приготовить и слопать вкуснятину :)
чревато потолстением)
а вообще вопрос и для меня актуален.
Точно, и потом поментья ник на Толстушка 116 кг (с) :D
Он же и самый верный! Играть в хорошее настроение всеми силами, а настроение - оно ведётся :)
Вот дайте кто-нибудь практический совет, как ЭТО сделать? ???
Я ставлю весёлую музыку , включаю погромче и ПРАГАЮ, сын при этом громко хохочет и от этого еще веселее. А вчера пошли гулять с мужем и ребёнком, я взабралась на бортик фантана и пробежала по нему вприпрыжку. Вот так отрываюсь.
смотря что лопать :)
Мамо ! Стыдно !!! Все женщины - прирожденные актрисы ! :)
Ладно че, счас скажу такая директору. Гаспадин начальнег а давайте поиграем в хорошее настроение. Я такая у вас значит отпрашиваюсь, а вы меня отпускаете и еще премию даете...
Чуток поправить бы: "буду работать без выходных и ...что-то слишком много получаю". И - началнегу приятно !
Проверьте, мамо ! :)
Радоваться мелочам, а не огорчаться в целом:) Спали всю ночь - щастье, кофе оказался вкусный - радость, дождя не было - хорошо:) Ну не бывает так, чтобы ВСЕ плохо:)
придешь так на юмаму пофлудишь всласть) и настроение поднимаецца)
А зачем оно всегда только хорошее.. ? Это как в анекдоте про девочку в каске, которая до сих пор улыбается..
На то она и жизнь - чтобы было все - и хорошее и плохое..просто не стоит упиваться этими состояниями - я так счастлива.. или мне так плохо.. Когда перепады будут слабее - тогда и результат сам придет..
сначала надо понять, кто или что сделало его плохим.
это забывается когда ребенок взрослый уже :)
бывает.. когда ПМС
Дождик-тоже хорошо, успокаивает, снимате стресс, если из дома наблюдать.
Сильный человек в состоянии найти чему улыбнуться. Слабый ищет причину поныть.
Смотрю комедии и Задорнова.
ПМС - это плохо. Зато солнце - хорошо:)
А я встаю и каждое утро благодарю Бога за то, что у меня все хорошо: любящий муж, здоровый ребенок, хорошая семья. Надо радоваться мелочам и благодарить за них. Вот я переживала, как же ребенок в садик пойдет, а она пошла без единой слезинки - Я за это благодарна. Проблеммы у нас были с деньгами, а тут появилась возможность подработать. Радоваться надо всему - виду из окна, солнышку. Мы каждое утро с дочей здороваемся с солнышком. А еще, у нас прямо на балконе под полом воробьи гнездо свили - теперь каждое утро будят нас своими песенками - и это тоже счастье :)
+100
, только прочитайте книжку Норбекова "Опыт дурака или путь к прозрению",
там этот совет полностью прописан, тщательно. Просто сделать вид мало.