Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
закинула качалку год назад (дома чето пыхтела нерегулярно, но не то... зеркал нет... набора весов нет)
бег с полгода тоже закинула...
и чето я стала не чоткая :=-O:
спроси другой, я пропишу. себе - не могу.
пропишите мне избавление от кило пяти примерно и возврат мышц. ;)
бассейн
и не напряжно и по кайфу и фефект быстрый :j_0003:
я опять попыталась ходить в тренажерку.. ну не идет.. пошла на йогу перекинусь :)
а я щаз балдею от танцев живота и латины... :t_0024: :j_0005: :j_0013:
каланетик дома? йога опять же, да и пилатес можно, может касета с видео типа "Синди Кроуфорд" или кто посовременней...
делаю.
качаться лень :(
прописала :)
я считаю самое действенное и банальное,просто бег :)
а мне, наоборот, нравится. А вот от тренировок в зале (степ+сила, занимаюсь), в последнее время удовольствия не получаю. :( Но продолжаю ходить, иначе совсем расслаблюсь.
хехе
ага.
мне в зале то нра. а дома не обраться.
я прописла себе ролики и возврат в бокс.
футбол кстати тоже сильная вещь
отлично только аккуратнее :)
это да. Когда абонимент в тренажёрку был, регулярно так занилась. А сейчас дома как-то по-реже. :(
;)
это совсм нескем.
прикатывайся)))))))
не, упи от меня долеко. от меня какумяэ рядом)
я в таллине :(
это элитни район! у нас еще есть сикупили
пошла побегаю %)
гениталиям тож спорт полезен :)