Те кто спит днем 1 раз...

Когда ложитесь вечером и во сколько встаете? И днем скока спите?
Наверное мы переходим на 1 дневной сон, не понятно , чего делать :megashock:

вечером в 22, утром в 8.30. Когда в садик ходили - раньше на час-полтора. Днем с 13.30 до 16.00, соответсвенно если чуть позже ляжем, то чуть позже встаем :) Всего ребенок должен спать около 10-12 часов ночью и часа 2-3 днем

днем 2 часа с 12 до 14 или с 13 до 15 когда как, а вечером в 21 ложимся, утром в 7 с небольшим подъем :)

Вечером засыпаем не раньше 23-00, утром встаем в 10 или 10-30))))) днем спим с 15-00 до 16-30)))

У нас все приблизительно. Подъем 8-8.30, сон с 13 до 16, но это общее время, можем спать и 40 минут, и 2 часа. Вечером отбой 22-22.30, а можем и в час, и в 12.

Мы когда в год с чем то переходили на один сон днем, было по очереди - один день спим два раза (ложимся позже соответственно), на следущий день встаем попозже, спим один раз и ложимся раньше, опять встаем пораньше-получается два раза спим и ложимся позже :) так месяца два, постепенно перерывы уменьшались и перешли к одному сну :)

Утром встаем в 7-00,
Днем ложится в 12-00 до 14.30
Вечером укладываем спать осенью и зимой в 21-00, а весной и летом 22-00.

Вечером ложимся в 20-30 - 21-00, утром встаем в 7-00 - 8-00.
Днем ложимся в 12-30 - 13-00 и спим час - полтора.

ложимся в 23, встаем в 10, днем спим час 15 - полтора часа.

мы утром встаем в 10утра, днес спим с 14.30-16.30 (приблизительно, иногда можем всего лишь час проспать), вечером ложимся спать в 23 часа

Ложимся примерно в 22.30, встаем около 11 утра. Дневной сон с 13.30 до 16.00ч. :)

Счастье то какое - увидеть, что не только моя коза спит до десяти утра, а потом в одиннадцать вечера засыпает :)

Спасибо всем огромное, будем работать над новым режимом, но , думаю, каждый день спать по разу не полдучится, будем чередовать

Мы просыпаемся в 8.00-8.30, спим с 13.00-16.30, а вечером ложимся в 9.00. Уже неделю днем спим 4-4,5 часа.А до этого по 2,5часа спали.Сообщение было изменено пользователем 09-11-2006 в 15:02

Ничего у вас режим!!!

Анютка27
спим с 13.00-16.30

• круто!!! Как вам это удается?

ложимся в 23,00-23,30
встаем в 9,00-9,30
сон с 15,00-17,00

встаем в 8 примерно, ложимся на ночь 21 - 23.
днем спим 1 раз 2 иногда и 3 часа

Ложимся в 20.30-21.00 спим до 7.30, но можем и до 10 проспать. Днем ложится в 13.30 и до 16.00-17.00, хотя когда как модет и 2 часа поспать а может 5 часов, особенно если соседи ремонт делают, для нас строительный грохот лучше любой колыбельной:)

Тана

Сама не знаю, так ребенок установил. Мы перешли с сентября на один сон, так и поддерживаю.Строго: в 13.00 надо спать!!!!Иногда сопротивляется, но ничего все равно засыпает!
А вечером легко в 9.00 засыпает!

А мы вот сеголдня много гуляли , так даже три раза поспали, вчера два,, а позавчера один

на ночь в 22.30-23.00 утром в 9.30-10.00 днем спим по разному раза 2-3 по 30-40 мин. и так с рождения самого (каждые 20 мин. просыпалась)

встает стабильно в 8 утра. днем спим с 14 до 15.30. вечером спать в 21-21.30