Сын заканчивает школу, впереди ЕГЭ. Налицо весенний авитаминоз, упадок сил, усталость, трудности с запоминанием и сосредоточенностью. Как и чем поддержать молодой организм? Какие витамины/препараты пропить? Поделитесь советами, плиз.
тоже аноним
Магне В6, глицин. А так любые хорошие витамины. Можете к неврологу сходить -ноотропы пропить.
Аноним 776
автор
тоже аноним: любые хорошие витамины.
На какие стоит обратить внимание?
тоже аноним
Я Супрадин беру. Но не считаю их очень хорошими. Посмотрите темы про айхерб. Люди там хорошие берут или в магазинах спорт питания. Сама не брала там. Тоже послушаю. Если на айхерб заказывать ждать долго наверное. Я периодически своего ребенка подкармливаю. То Супрадин, то Магне В6, то Вит д, потом для глаз что-нибудь. Вместе ничего не даю. Как одно что-то заканчивается, другое покупаю. Может так и не совсем правильно.
Лучше кормите хорошо, больше фруктов, пораньше спать ложиться, т.к. на ноотропы и магний непонятно как отреагирует. У меня сейчас сын по назначению невролога пьет магний, до этого ноотропы пил, так он с них спит и ничего не соображает. Пришлось время приема переносить на вторую половину дня, но ему всеравно тяжело.
Обязательно магнеВ6 форте, любые поливитамины например Супрадин.
Отлично в дни экзаменов принимать Милдронат.
Аноним 474
Аноним 472: Лучше кормите хорошо, больше фруктов, пораньше спать ложиться
Да с этим вроде все в порядке, спит по 8-9 часов обычно, фрукты всегда едим круглогодично. Вообще на аппетит не жалуется, просто устал, говорит, объем информации большой.
Аноним 472: У меня сейчас сын по назначению невролога пьет магний, до этого ноотропы пил, так он с них спит и ничего не соображает.
ничего себе(( вроде наоборот должно быть.
Neiron: Отлично в дни экзаменов принимать Милдронат.
В дни экзамена уж поздно)) перед смертью не надышишься, как говорится.
Это если речь идет о преодолении волнения, наверное, лучшей сосредоточенности.
А мой спокоен как удав. Только голова трещит от знаний, внимание снижено. Вот хочется ему помочь.
Побольше черного шоколада, воды, овощей, красного мяса, рыбы и витамина д.
Витамины нельзя принимать без анализов
Сводите к врачу сначала, если недостача вам пропишут там же какие именно нужны.
От передоза витаминов намного хуже чем от недостачи и куча болезней можно развить. Риск неоправданный
Моя пила комплекс из магний В6 + кудесан + тонотен И да, режим дня соблюдать, спать не меньше 7 часов. Ещё йога и контрастный душ.
Всё это по рекомендации детского кардиолог, в период подготовки к экзаменам давление скакало, обращались за консультацией.
Все разделы
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).
Сын заканчивает школу, впереди ЕГЭ. Налицо весенний авитаминоз, упадок сил, усталость, трудности с запоминанием и сосредоточенностью. Как и чем поддержать молодой организм? Какие витамины/препараты пропить? Поделитесь советами, плиз.
Магне В6, глицин. А так любые хорошие витамины. Можете к неврологу сходить -ноотропы пропить.
На какие стоит обратить внимание?
Я Супрадин беру. Но не считаю их очень хорошими. Посмотрите темы про айхерб. Люди там хорошие берут или в магазинах спорт питания. Сама не брала там. Тоже послушаю. Если на айхерб заказывать ждать долго наверное. Я периодически своего ребенка подкармливаю. То Супрадин, то Магне В6, то Вит д, потом для глаз что-нибудь. Вместе ничего не даю. Как одно что-то заканчивается, другое покупаю. Может так и не совсем правильно.
Аноним 776 ,
Магний !!!
Лучше кормите хорошо, больше фруктов, пораньше спать ложиться, т.к. на ноотропы и магний непонятно как отреагирует. У меня сейчас сын по назначению невролога пьет магний, до этого ноотропы пил, так он с них спит и ничего не соображает. Пришлось время приема переносить на вторую половину дня, но ему всеравно тяжело.
Обязательно магнеВ6 форте, любые поливитамины например Супрадин.
Отлично в дни экзаменов принимать Милдронат.
Да с этим вроде все в порядке, спит по 8-9 часов обычно, фрукты всегда едим круглогодично. Вообще на аппетит не жалуется, просто устал, говорит, объем информации большой.
ничего себе(( вроде наоборот должно быть.
В дни экзамена уж поздно)) перед смертью не надышишься, как говорится.
В самый раз.
Это если речь идет о преодолении волнения, наверное, лучшей сосредоточенности.
А мой спокоен как удав. Только голова трещит от знаний, внимание снижено. Вот хочется ему помочь.
Ну? Милдронат.
Neiron,
да вроде он сердечникам назначается, не? у меня отец его принимает.
ну почитаю про него. спасибо за совет!
Как тут многие писали: Магний Б6. Сама глицин еще пью постоянно.
Аноним 474, и сердечникам и спортсменам, как раз в период повышенных умственных и физических нагрузок.
Побольше черного шоколада, воды, овощей, красного мяса, рыбы и витамина д.
Витамины нельзя принимать без анализов
Сводите к врачу сначала, если недостача вам пропишут там же какие именно нужны.
От передоза витаминов намного хуже чем от недостачи и куча болезней можно развить. Риск неоправданный
Моя пила комплекс из магний В6 + кудесан + тонотен И да, режим дня соблюдать, спать не меньше 7 часов. Ещё йога и контрастный душ.
Всё это по рекомендации детского кардиолог, в период подготовки к экзаменам давление скакало, обращались за консультацией.