Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
кто уже стал счастливой мамой,поделитесь плиззз....как это тужиться не в "лицо"...во всех статьях это говорится,а как это? слышала,если неправильно тужиться могут сосуды полопаться как на лице,так и в глазах....возможно ли в этот час Х делать это правильно? :(
да расскажут,когда рожать будете.... ;)
я только со второго раза научилась. Очень хорошая акушерка попалась, как-то все понятно для моего беременного мозга объяснила. А в первые роды и сосуды лопались, и еще и разрывы были пардон до попы. Кстати что интересно, второй раз родила без единого разрывчика-разрезика.
Акушерка объяснила во время потуг, но всё равно
на курсы походите - там все расскажут и покажут, куда усилие направлять.
Во время родов поймете+акушерка расскажет. И главное, не паниковать и слушаться акушерку.
Одно дело теория, а совсем другое - практика
Я сначала тоже в голову тужилась (напрягала мышцы лица). Потом акушерка положила мне ладонь на живот и сказала, выталкивать ладонь животом. Но это тоже у меня не получилось. И только, когда она мне сказала, тужится так, когда в туалете по большому, я поняла и за две оставшиеся потуги родила.
А вообще мне во время родов акушерка говорила не "тужься", а "выкакивай" вот и думайте, куда усилия направлять Главное, кричать не надо - не поможет всё равно.
:dada:
не в мозги, а на ляльку давить ;)
дааа.знакомо
как мне сказал врач, который роды принимал...
представте, что у вас запор и вы хотите покакать. :)
вообщем правильно
:)
сходите лучше на курсы. куда-нить например в Ладу. там очень хорошо рассказывают и про схватки, и про потуги. И упражнения показывают на расслабление. По крайней мере я быстро родила и сами потуги были не ужасными.
У нас в род доме на потугах, принимающие акушерки и врачи кричат хором какай, какай!
Сразу ясно куда тужиться нужно.
особенно когда две тетки орут каждая свое с двух сторон
мне помогло :)
На курсах не только теорию рассказывают, но и практика есть. А готовиться к родам надо, те, кто готовятся и рожают без разрывов и эпизиотомии, и кормят ребенка долго без проблем. Но в общем, по теме: перед потугой вдыхаете ЖИВОТОМ (положите руку выше пупка. рука на вдохе должна выталкиваться). Когда акушерка говорит: "набери воздуха полной грудью", так вот вы его набираете полный живот, потом задерживайте и как поршнем давите вниз не выдыхая, затем МЕДЛЕННО выхыхаете воздух. Выходните быстро -ребенок поднимется снова. Но главное - это практика ДО родов. Удачи.
На курсах как раз практику и отрабатывают :)
Подробно именно этот момент.
Обычно после курсов вопросов типа:
не возникает.
да ладно!!! сейчас насочиняете ;)
разрывы и долгое ГВ ну никак не связано с курсами!!!
знаю кучу примеров...т.е. где девочки не ходили на курсы , совершенно никак не готовились, рожали без единого разрыва и т.д и кормили до 2х лет...и таких много (не одна или две) ;)Сообщение было изменено пользователем 17-10-2009 в 10:20
Я же не говорила, что кто не говится, те рожают плохо, я сказала: те, кто готовятся, рожают хорошо.
Да не готовьтесь вы, ваше дело, ваша жизнь и ваш ребенок.
Когда лежала на сохранении, к соседке по палате приходила родственница, которая работает в род.доме. Я спросила, как надо правильно тужиться? Она говорит, что как бы тужиться в задний проход. Вобщем, на родах я это наставление подзабыла начисто :) .
Вот самое простое объяснение, больше ничего придумывать и не надо, мне в первые роды тоже говорили, лицом не тужиться, а как надо не говорили, а во вторые акушерка доходчиво объяснила и как по маслу пошло
+1
+1000000000000000000
прям до уровня условного рефлекса
плохо вы теорию знаете, мне делали по показаниям ;)
Мне никакие знания не помогли, я знала куда и как и мышцы ого-го, но не могла - сил не было.
в промежность.
а так все правильно советуют, не факт, что получится и сразу, но готовиться НАДО :)
нет, говорили, что именно в задний проход тужиться, вобщем, как по-большому ходишь
там один комплекс мышц, напрягаешь мышцы промежности - напрягаются и мышцы ануса и наоборот.