Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Вот всю беременность читала много всякой информации как восстановиться после родов, а тут разговаривала со знакомой и она мне сказала, что после родов в течение 2-х месяцев обязательно нужно сходить к костоправу или массажисту, чтобы поставили на место бедра, так как они во время родов раздвигаются и не всегда потом правильно становятся на место, и у многих женщин которые это вовремя не сделали лет в 40 начинаются проблемы.
Для меня это была большая новость, может еще кто-то полезные советы даст, что нужно обязательно сделать после родов?
1-й раз слышалу.... никуда не ходила.... %)
Заниматься ребенком
И к гинекологу сходить, конечно
+100
Не ходила. Все само в норму пришло. А после 40 у многих проблемы начинаются потому, что жрут всякую дрянь, спортом не занимаются и на жизнь смотрят пессимистически.
или остеопату. Я ходила, мне действительно это понадобилось.
или остеопату. Я ходила, мне действительно это понадобилось
+1, после вторых родов
после первого не ходила - в три месяца ребенкиных свалилась с больной спиной:(
Вот и я свою маму спросила, вправляла она себе бедра или нет, она ответила что конечно же в те времена о таком и не знали ничего, а сейчас призналась мне что она действительно чувствует дискомфорт в области таза, хотя она до моего вопроса совсем не связывала эти боли с родами.
а с весом и с физическими нагрузками у моей мамы все нормально, вот я и задумалась....... %)
Че тока не придумают :=-O:
Я не ходила, хотя у меня реально очень сильно раздвинулись кости (ставили узкий таз, в роддом поступила уже с нормальным). Иногда болит спина в области поясницы (бывало и очень сильно), но и кости при этом сошлись практически. Хотя от массажа я бы не отказалась, а для этого все равно надо посетить врача. :)
Кормите ребенка грудью... Я за беременность на 15 кг поправилась, а потом меня как на диету посадили (из-за опасности аллергии у ребенка), так через 3 мес в исходную форму вернулась.... А массаж или мануальщик и для спины требуется: ребеночка уже в 3 мес таскать - мало не покажется
после первых родов нормально все было, а сейчас вот так дико болит поясница, иногда до слез... подумываю сходить поправить ....
Я бы сходила, если бы деньги были. А так сама себе легкий массажик делаю. :) А оно кстати, иногда болит, а иногда нет...
Наверное, кому как. Мне ни после 1-х родов, ни после 2-х не требовалось. Правда, у меня таз трудно назвать узким Хотя сама вроде не толстая.
Слинг рулит ;)
Я думаю это не всем надо, столько знакомых родили и никто не ходил... У меня после родов симфизит оказался(кости разошлись) тк таз узкий а ребенок крупный, поэтому по показаниям меня направили)
Я никуда не ходила.
И у них точно не болели спины? Счастливые...
Девочки, а у меня шея почему-то болит! Прямо хрустит... Раньше вообще такого не было!
Не жаловались :botan:
НЕ ВСЕМ однозначно! У кого какие проблемы, может и нужно, НО...Я не знаю, кто такие остеопаты, но подозреваю, что костоправы типа мануальщиков. Так вот с ними надо быть очень осторожными! Мне один так шею "вправил", что до сих пор осталось что-то типа гематомы или опухоли на шее (а прошло уже 3 года!) и очень часто болит, шею не повернуть. А до этого костоправа шея вообще не болела.
А насчет болей в спине могу авторитетно заявить, т.к. у меня проблемы со спиной с детства, куча диагнозов, по 3-4 месяца лежала в больнице каждый год - НАДО заниматься физ. упражнениями и ничего не будет болеть.
Можно дома, можно в зале, главное давать небольшую нагрузку не обязательно на спину, а на все тело в целом. Я уже давно заметила - когда я занимаюсь, про боль в спине и не вспоминаю, как только перестаю - опять болит.
Так что занимайтесь физкультурой, а не тратьте деньги на костоправов!!!
девочки собственно вопрос был
может кто еще какой-нибудь совет даст, по поводу массажиста я уже определилась.
После беременности и родов БЕЗУМНО хотелось массажа, т.к. от набранных 20 кг казалось, что спина просто сплющилась... Но попала намассаж только через 5 месяцев - один сеанс-просто кайф!!!
А на счет костоправов - это да - очень опасно.
шея после его сеанса (давно это было) стала постоянно хрустеть. Этот же товарищ мне про сколиоз 2-ой степени еще впаривал, хотя и до него и после никто никакогоискривления у меня не наблюдал... от спеца еще наверное зависит....
И еще надо обязательно после родов (ну месяца через 3) пресс качать. Я этого после первых не делала - а зря,т.к. мышцы расходились сильно,иформаживота (даже без лишнего жира) стала не та...
а у меня наоборот! Не занимаюсь ничего не болит, занимаюсь - болит спина. %)
Не может быть! Значит, занимаетесь неправильно! Или нагрузку неправильно распределяете.
Кстати некоторые люди с тяжелейшими травмами позвоночника поддерживают свое состояние именно тренировками, без них просто слягут. Так что хуже от них точно не может быть!
думаю, у меня просто кости еще не до конца сошлись, как сойдутся - перестанет болеть. Раньше на мостик без проблем вставала и вообще была очень гибкая ,сейчас только из лежачего положения на мостик и потом дискомфорт. Зато, пока не начала заниматься, кости не сходились. Думаю пойти танцами заняться, все-таки там равномерная нагрузка.