С дневником веселее

Всем доброго времени суток.
Листала этот раздел и нашла свой старый дневничок, оказывается это так дисциплинировало, отчеты и взвешивания.
А повторю-ка я)
Начнем,пожалуй.
вес 77.500 сегодня.
рост 172
Худеть собралась вообще, а не к какому либо мероприятию.
Поддержке и пинкам всегда рада)

Всем доброго утра!
Что мне нравится листая дневники похудения-смотреть, как уменьшается вес, вот так просто листаешь и смотришь цифры.
Поэтому буду вес писать ежедневно и выделять)
77.300(-200)

Доброго утра!
на весах 77.300(-0)
может отголоски безуглеводной недавней недели. ну да ладно. продолжаю.
последнее время решила ходить пешком при любом удобном случае.
даже установила шагомер.
сейчас посмотрим сколько я там нашагала
11.07-8960
12.07-8540
13.07(т.е. вчера)-11199
сегодня на завтрак вместо геркулеса запареного с ложкой изюма яичница из 3 маленьких яиц, половина помидорки и немного соломки с чаем.
на обед пока не знаю, на ужин хочу омлет и грейпфрут, или просто грейпфрут, вечером решу наверное.
Всем хорошего дня!

Всем привет!
77.100(-200)
Вчера ходить много не получилось-дождь был-6231 шагомер говорит.
Вечером ужинала омлетом и грейпфрутом, кефир обезжиренный чуть позже был еще.
С Джилиан даже умудрилась позаниматься.
На завтрак был плов+половинка огурца свежего,
через час примерно чай с молоком, 3 соломки и за дочей агушу фруктовую доела(и с чего она вообще ее купила)
на обед планирую пешком домой и обратно, скорее всего плов+какой-нибудь овощь заточу.
Ужин хочется повторить вчерашний-омлет+грейп.
Всем хорошего дня!

77.000(-100)
На ужин вчера было
Диетическое блин,без ничего,без ужина и без закуски.
Ох чую завтра аукнется мне
Ну да ладно. Сегодня то уже не будем)
Нашагала 11318 шагов вчера.
С джилиан канеш не занималась,вот такая я толстая попа

76.500(-500)
8827 шагов вчера

Всем привет)
76.000(-500)
вчера ходила мало, были на пляже.
Заметила, что вечерами я люблю заниматься зырингом
-листаю в ленте работы тортоделов местных-рассматриваю тортики и десерты, любуюсь, радуюсь.
пришла сегодня на работу на шпильке-вот думаю хватит меня дойти на обед до дома или нет)
: шагомер не дремлет
Всем хорошего дня

Всем доброго бодрого утра!
75.600(-400)
за неделю -1900
продолжаю)
пью так же много воды, не меньше 2 литров, чаще 2,5-3
хожу пешком при любой возможности
вчера прошла не очень много: 6905, но все равно это больше чем первые дни с шагомером, там около 2 тыс шагов было.

Всем привет!
75.600(-0)
вероятно закрепление, радуемся и идем дальше)
шагов за вчера 7419

Всем привет!
75.600(-0)
какая то фигня
за вчера 5778 шагов.
а больше и писать ничего не хочу.
пищалька у мну

дадам
76.500(+900) это вечернее пиво
хоть и "диетическое", но весьма коварное, весьмааааа
мужа отпуск отметили, он купил такое вкусное, разливное,холодное
но я это, не унываю)
за вчера шагов 10395

Всем привет!
я вернулась
2 дня на даче, в бане, шашлыках)
сегодня 75.900(-600) за выходные.

Доброго утра всем!
75.500(-400)
медленно,но верно, иду к намеченной цели)
за вчера шагов 9 747
Всем хорошего дня

Всем привет)
пишет шарик
эти кд, и 76.700(+1200)
по ощущениям я правда
подождем, блин.
вчера -0 было.

всем привет!
какая то фигня.
76.700(-0)
скакнул и встал.
покорно жду...наверное.
да не, нервничаю конечно.
ползу в сторону снижения веса и откатываюсь.
бред какой то
на завтрак половина помидорки крупной домашней+кусочек запеченой курицы.
кофе с молоком и батончик из мюсли.

Доброго субботнего утра!
76.400(-300)
Медленно,но надеюсь верно.
Сегодня в планах крещение дочери.
А вечером баня и шашлыки.
Буду стараться

Всем привет)
Вернулись с дачи.
76.100(-300) за выходные
приятно удивлена, весьма приятно.
Дочу покрестили в субботу, умничка- вела себя хорошо
телефон забыла дома, ни шагомер посмотреть-ничего.
Жара-жесть, 37 вчера было, сегодня сижу на работе с кондеем, но похоже жара на улице все еще

76.000(-100)
я не то чтобы медленно,но верно, я сгоняла то что вылезло после выходных.
я каждый день мечтаю бегать, но это так и остается мечтой...
мне всегда что то мешает... может, лень?!
кто б пенделя дал хорошего и мощного.

Всем привет!
вчера 10 000 шагов+ пробежка таки удалась.
до поздна была тренировка у сына, ну вот я и пробежалась.
но на весах без изменений.
последнюю неделю постоянно хочу есть, держусь, но хочу.
видимо в организме чего-то не хватает и судя по всему-звездюлей

Всем привет!
наконец то вес сдвинулся чуток
75.400(-600)
АААлилуйя
добавила ежедневный самомассаж в душе утром и вечером.
не знай на сколь меня хватит

Всем привет!
Вчера отправила сына в лагерь, и немного в шоке. оказывается он совсем уже не маленький сынок, он совсем взрослый. сам забрал у бабули сумку(у нас все большие совсем),
меня к процессу сбора вещей не допустил, я говорит САМ
вырос
не, ну я краем глаза канеш подглядывала-чтоб ничего не забыл.
ах , ну да,
вес сегодня 75.200(-200)
а завтра у моей девочки День Рождения
ну и это, сейчас я в минимальном весе за этот год, что не может не радовать

Всем доброго бодрого утра!!!!!
74.800(-400)
меня поздравляю с новой цифрой и именинницей)
На фото-Именинница идет в садик)))
Сын счастливый звонил вечером-доволен, а значит довольна и я)
на ужин кажется пиво с раками будет, остальным еще и торт)

Всем привет)
планировала 2 дня есть что хочется, растянулось на 3)
с сегодняшнего дня снова в строю, не взвешивалась.
хоть бы поругал кто

Всем привет!
я заболела.
в разгар этого жаркого лета, заболела

Состояние капец.
все еще болею.
кажется еще и пмс.
злая
злая и голодная.
злая,толстая и голодная
сегодня жру....огурцы
все будет хорошо, точно!

Всем привет!
сегодня на завтрак:
греча на воде, небольшая помидорка+кусочек хлеба
на обед в планах:
греча+курица+помидорка
на ужин вот пока не знаю-если курочка останется-то ее, может с овощами. или творог. короче не знаю.
вечерами меня тянет на много попить-кофе с молоком , зеленый чай и воды.
надо с этим завязывать.
к 1 сентября хочу 73.