Переедание

Здравствуйте. Основой моего дневника будет тема похудения. Мне 16 лет и практически всю свою жизнь я пытаюсь похудеть. Однако удалось мне это недавно пол года назад я начала питаться правильно, сбросила 2 кг, что не сильно отразилось на моей фигуре. После 6 месяцев правильного питания довольно быстро ( где то дня за 2) сбросила 2 кг. Эти 2 дня ела по чуть чуть каждые 3 часа. Это заметно отразилось на моей фигуре. Все говорят мне что я похудела и в школе и дома, даже учителя забеспокоились, но так кажется только когда я в одежде. Если я снимаю ее, то мой живот далеко не идеален. Я совсем не полная, но и до идеала мне далеко. Я никогда не мучила себя голодовками,не вызывала рвоту и не пробовала все эти радикальные способы. Еще за 3 месяца я потеряла еще 2 кг. Но дело для меня не в весе, а в моем отражении. Которое поменялось, конечно, но оно не идеально. К лету я хочу идеальную фигуру. Как на фото. На самом деле я хочу перейти на систему чит милов или просто съедать какую нибудь вкусняшку на выходных и все. Но я постоянно срываюсь. Если ем только правильные продукты, то ем их очень много. Или говорю себе: да, раз наелась, то можно уже есть. Вот сейчас у меня был срыв и решила начать этот дневник. И сейчас я пишу и хочу что-нибудь съесть, хотя живот уже полный. Однако я верю в себя, я обязательно добъюсь своей цели. Итак
рост - 169см
вес - 54.1 кг
Параметры измерю завтра и напишу. Но самое главное - я хочу сделать правильное питание образом жизни, а не просто диетой, чтобы добиться тела мечты.

Всем доброго времени суток! Сегодня забыла измерить параметры, так что они будут завтра. Сегодня перееданий не было, вредной пищи практически тоже.
Завтрак - творог
Перекус - помидорка и яблоко
Обед - тушенный картофель
Перекус - сыр, свекла варенная
Ужин - соленая селедка.
Все приемы пищи были запланированы, кроме 2 ложек варенья, но я не считаю это за срыв. Мама пекла блины сегодня и было довольно сложно удержаться, однако, я смогла. Плюс к каждому приему пищу надо добавить по ложке жирной домашней сметаны, но это для женского здоровья( 3 месяца нет менструации). В общем день прошел неплохо. Надеюсь завтра будет лучше. Настроение в общем было хорошее весь день. Из физ.нагрузок - мыла полы