Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Может и скинете. Но не 20, меньше, так как начальный вес небольшой. А потом полезут волосы, высохнет кожа, кончатся месячные. Будет жуткий депресняк, кожа серая :( Вам это надо? Зачем такие жесткие рамки-то?
явно 20кг не уйдёт. а так эта диета отвечает принципам безуглеводной диеты (как та же кремлёвка), но вот даже на кремлёвке говорят о необходимости есть овощи. и кстати о белковых диетах всё равно споры идут, кто-то говорит, что они полезны, а большинство врачей с этим не согласны.
Можно я тоже напишу и Вы мне тоже что-нибудь посоветуете
:D не, я максимум 64 была, просто расчёт возможной динамики сброса веса в зависимости от стартовых данных, а щас я где-то кг 52-53 вешу :PСообщение было изменено пользователем 05-02-2009 в 18:00
ну и я тоже напишу, можно???
После такой диеты вес быстро может вернуться. Лучше поменять пищевое поведение, т.е. правильно питаться.
А на двадцать первый день начнётся новый отсчёт.... Сначала девять дней, потом сорок....
Вот чем нужно питаться что бы похудеть
уж лучше уж пухлая но здоровая
или хотя бы живая
напишите, мне очень важно, или мне лучше к диетологу обратиться?
суши я люблю, но слишком дорогой рацион получается!
А если так?
так мне б самой кто что посоветовал бы...
извините, что не по теме, на меня вообще жор нападает ИМЕННО вечером...
Худейте по моей методике и будет вам счастье!
20 кг за 20 дней - это жесть :( нарушение обмена веществ и т.д. и т.п. И даже если удастся - растяжки придут к вам... от белка кожа становится менее эластичной..
Девочки, может кто сможет помочь мне каким то советом...проблема моя вот в чем...я однозначно решила похудеть ..спокойно выдерживаю всю неделю любые диеты причем не чувствую никакого дискомфорта от этого...но как только наступают выходные..не понимаю что тут со мной происходит - я срываюсь и начинаю бездумно есть все что не приколочено...соответственно все что удается скинуть за неделю тут же возвращается((((( и так происходит уже на протяжении нескольких месяцев...неделю здоровое питание фитнес легкость - худею...а в выходные наступает какой то гастрономический ужас...умом понимаю что так нельзя..но пока не могу с собой ничего поделать((( Может быть кто то сталкивался с подобным и знает способы как с этим справится ??? Помогите кто чем сможет?
я :(
тоже очень нужна помощь...
у меня еще тот факт, что я могу вполне нормально питаться днем, но зато вечером...
А если на выходные придумывать себе кучу дел, так чтобы холодильника рядом не было - ну там, лыжи-аквапарк и т.п.
пришли домой - поужинали - в парк гулять
а потом за следующие 20 дней еще больше набрать?! Тогда смысл в худении?
За 6 месяцев 20 кг, еще поверю.
издеваетесь? Сижу на работе, кушать хоцца ...
он всегда рядом :D
Эта диета называется" диета космонавтов". Про нее много в инете пишется, на разных форумах.
Попробуйте больше двигаться в выходные гулять .. сходи в басейн...
А если уж наелись в выходные то в понедельник устройте разгрузочный день!!!!!! Помогает очень!!!!
А вот 20 кг за 20 дней это не реально и не безопасно!!!!!
Кушайте поменьше и двигайтесь побольше!!!