Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Вот так утром (обычно понедельника, да и не только) начинаешь - всё, новая жизнь, худею! Откроешь обезжиренный йогурт, сваришь яйцо, сделаешь в обед салатик из пекинской капусты с помидоркой..На ужин по идее лежит кефирчик...лежит такой пылится...И вроде можно отщипнуть от приготовленного для семьи ужина - тут риса, тут котлетки и тд и пт... ведь кривая желания "жратья" к вечеру вырастает до небесных пределов...Как быть?
не худеть и не париться ;)
пить воду
не пить воду
вместо еды пить воду
вопрос древний, как... я даже не знаю, как что... такая же проблема. Вчера сидела полдня на кефире, а вечером... но утром то стало понято столь не адекватное поведение
так пить или не пить? ;)
зачем пить? Что в ней полезного в воде то? :D
лучше набить
оставлять на утро порцию от ужина...
а вот вечером уже
ой, та же фигня. с утра и в обед все диетически-красивое и полезное. а к вечеру такая голодная домой прихожу, что слона готова съесть. вот, сегодня, например. домой только в 21.00 добралась. хотела только кефир попить, а сестра курицу приготовила. я пришла - такие запахи по квартире. как устоять? :(
фууууу курица :D
а что нельзя с утра наестся, а вечером кефирчик, а на обед диетическое что нить, ну или уполовинить свой обычный обед
кушать сытно, но правильно днем, вечером легкое и неуглеводное, чувства голода не будет
я с куриных грудок, даже в вечерний прием пищи худею
а я нет :(
яйцо сварить можно, а вполне диетические рис с котлеткой нельзя, хотя калорий там не больше и оно даж полезнее? %)
я утром откровенно много ем....больше чем за весь остальной день
к вечеру есть уже не хочется...если хочется все же то пью воду или кефир...я его очень люблю
вот сегодня у меня на завтрак котлета, на обед огурец и помидора свежие а на вечер планирую вобще не есть
мне кажется лучше всего планировать на вечер ничего не есть...вот именно так себе и сказать на ужин у меня даже кефира нет...вобще ничего...тогда нааа много легче
а еще лучше поставить по всей квартире емкостей с водичкой и ходить ее пить))
ужжжас. Целая котлета %O
ахха не тефтелька а целая большая котлета на 200 грамм :love: