про расход каллорий

Подскажите, может кто знает. Кормление грудью подвижного( очень :) ) ребенка 4 месяцев. Ну естесно с ежедневными гулянками и текущей домашней работой как расценивать. Как легкий физический труд или как сидячую работу. Просто я каллории считаю, чтобы не полнеть. Не могу никак понять свою норму

Душенька
Кормление грудью подвижного( очень :) ) ребенка 4 месяцев.

%O Это труд??
А вобще составте для себя таблицу что ли ;) А то так-то и умственный труд сжигает каллории
Плюс нужно учитывать рост и вес, плюс замерять сколько километров пройдено на прогулке... Так просто такие вещи не считаются как легкий труд\ сидячая работа

ULife
Это труд??

ну, это не то, чтобы труд, но определенное количество калорий в день "отнимает"... посмотрите по поиску, там чуть ли не 500 в сутки (может путаю) :)