Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Блин, с апреля месяца похудела на 12 кг, а сейчас...остались последние 10, и я начала срываться - у меня постоянное чувство голода, и все время ловлю себя на том, что стала есть булочки и пирожки...ЧТО ДЕЛАТЬ???? Я не хочу быть такой я хочу похудеть!!!!Сообщение было изменено модератором 01-07-2009 в 23:13
отруби с кефиром попейти если чувствуете что оч голодны а до приёма пищи ещё далеко...отруби разбухают в животе-чувство некоторого насыщения появляется.плюс почистят кишечник :)
а меня нет....вчера буквально пересматривала....жесть, какая я толстая.....сейчас я фото посмотрю..
так, первая это нас с Перинатального выписали год назад, я правда потом еще набрала....а вторая в выходные отдыхали на природе
на фото ни че не понятно, вы просто кушайте салаты зеленые и фрукты и не ешьте булки, то есть заменяйте пищу
вам нужна психологическая помощь, корьектировка, обычно я так и работаю со своими клиенками которые не могут отказаться от сладостей ,вкусняшек и мучного, и чень помогает.
спасибо, но это не та проблема из-за которой бы я побежала к психологу, ;) я же не говорю, что не могу отказаться, просто был временный срыв, уже все нормализовалось
ой, да не истери!!! покушай маненько, только не булочек,просто организм по еде соскучился , а потом с новыми силами на диету
Не покупайте булочки
Давайте к нам ;) http://www.u-mama.ru/forum/messages.php?id=10064800&iq=241
да уже перестала! гулять пойдешь?
утром присоединюсь ;)
после родов поправилась на30кг, ничего не помогало, на диетах сидеть не могу. Нашла решение: пью энергетические коктейли, очень вкусно, очень полезно и кишечник хорошо очищается (я заменяю ужин). За полтора м-ца бедра на 8см.