Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Нужно за месяц скинуть 5-7 кг.
Посоветуйте диету какую-нибудь, чтобы эффективно от кг избавиться. :)
Исх. вес 57 кг. После 18.00 стараюсь не есть, но вес замер как-то, ни в плюс, ни в минус.
займитесь бодифлексом. многим помогает
в аптеке продаётся пластырь такой - самый обычный - его на рот наклеиваете и всё
Супер диета "жрать меньше нада" называеца Сообщение было изменено пользователем 10-08-2009 в 20:21
Вот вам обязательно обосрать все надо, я ведь не соревнования в ехидстве устроила, а вопрос задала.
И по теме я жру немного
http://www.u-mama.ru/forum/messages.php?id=10073091&iq=0
Я считаю, что вам не нужна ни какая диета. Все намного проще. Просто постепенно переходите на правильное питания. Заменяйте вредные продукты на полезные. К примеру поваренную соль на морскую, сахар рафинад на тросниковый, белый хлеб на хлеб с отрубями. А диетами сбросить вес можно, но удержать очень тяжело. И при соблюдении диет организьм находиться постоянно в стрессе. Поэтому нужно себе постоянно говорить, что я не сижу на диете, просто не хочу есть вредные продукты, буду есть полезное. Поверьте мне, так я сбросила 36 кг, и держу свой вес. У вас все получится, только не торопитесь, не ждите быстрых результатов.