Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Посоветуйте пожалуйста, правильный рацион питания. Ну сколько в день надо калорий, белков, жиров и углеводов, чтобы можно было есть все, но при этом похудеть! Согласна отказаться только от вредных продуктов и от алкоголя. А от остального не могу.
Попробовала сесть на диету Протасова, не могу, живот дует постоянно.
да не сочтут модераторы за рекламу, многие здесь знают этот сайт)))
http://www.dietaonline.ru
уже месяц как тусуюсь
только там еще физ.нагрузки желательно ;)