Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Выяснилось что стоит это удовольствие абонемент 3300 за 8 занятии, как ваше мнение дорого это или приемлимо?
Даж не знаю...
На Юности дешевле ;)
Для меня дорого :) Я бы выбрала вариант побюджетнее..
%) да, не для кризиса! :)
Дорого для меня, в калининце дешевле. З эти деньги можно и на обычную аэробику походить и на акву
в калининце на много дешевле и тренеры девушки прикольные.
ходила на акву. не заметила похудательного эффекта. разве что подтягивается все и есть сильно хочется после
а пдскажите в юности что по ценам. в личку пожалуйста
Знаете, у плавания и аквааэробики есть небольшой минус, о котором не всегда упоминают. В воде, то есть в достаточно прохладной среде, сжигание жира замедляется именно из-за необходимости организму сохранять тепло за счет жировых запасов, как например у тюленей. Сразу говорю - мнение не сугубо мое, вычитано в разных журналах по фитнесу и активному образу жизни.
Аквааэробика повышает тонус мышц за счет сопротивления средв - это неоспоримо, но вот в области похудения она не самый лучший помощник...
мне тоже так говорили :)
С аквааэробики не похудеть! Присоединяюсь :)
С аквааэробики не похудеть! Присоединяюсь :)
И еще, считаю, что сначала лучше схуднуть, привыкнуть к новой, правильной, системе питания, а потом уже идти в спортзал/бассейн форму делать: где надо подтянуть, где надо подкачать.
у нас в ФОКе 1900
кому как есть знакомая так только и похудела+диета
с аквааэробики похудеешь,если она в теплой воде.температура должна быть как температура тела или чуть выше.
но у нас этого нет нигде.
+многа)
вчера тока с тренером спорила, мол мерзну я на групповых в воде, а он уверял, что у нас в басике-оптимальная темпа воды, +27 %)
автор, а вы в каком районе живете?
Классная штука аквааэробика, я ходила, лет пять назад...Ещё хочу, но времени как всегда нехватает. Или я просто - лентяйка?