Разгрузочные дни

Всем доброго утра! Решила устроить завтра разгрузочный день, подскажите какие продукты можно употреблять в этот день, можно арбуз? Или вообщелучше ничего не есть? Подскажите, пожалуйста!!!! Заранее спасибо!

арбузный день, кефир подходит...
а вот так вот сразу взять и не есть, очень сложно, подготовка организма нужна

одно, или арбузный день или кефирный

Знаю что есть кефирный день(1.5 -2 л кефира на день); яблочный день(минералка без газов и печеные яблоки). Если сильно хочется есть можно отварить немного риса без соли9сваренного должно быть не больше 200г). На счет арбузного дня не знаю,но наверное тож можно.Главное

Гуди
Можно арбуз+кефир или что-то одно?

la_vanda
одно,

арбузный разгрузочный день:1 кг. мякоти арбуза на каждые 10 кг. веса!!!хорошо почистит желудок и выведет жидкость из организма!!!вот только,если проблемы с почками,то тогда ни-ни!!!можно! еще творожный:500 г. обезжиренного творога+ зел. чай!!

стастя
1 кг. мякоти арбуза на каждые 10 кг. веса!!!

:=-O: мне стока не съесть

можно молочный день 1-1,5 л молока в день. У меня сегодня такой день.

Бормотуха
мне стока не съесть

Я тож так думала, нокогда хавать захотелось, арбуз шестикилограммовый ушел за полдня, пришлось за вторым идти...

огуречный)
или рисовый - заодно и почиститесь)
вот здесь http://www.galya.ru еще читала, что лучше рис на ночь замочить, в холодильник, утром промыть и сварить

а так, есть целая рисовая 4-хдневная диета
http://www.galya.ru/cat_page.php?id=67243&frommaillist=1