Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
:)
Мальчика знаю))) реально похудел... а вот на женщин она что то не очень(((
подруга худела. Потом перешла на обычный режим питания и опять поправилась.
Да и для печени это не гуд, столько белка есть...
:( хотела на ней до НГ посидеть.
Я сильно не буду акцентировать внимание на мясе, больше на свежих овощах и молочных продуктах. :) Норм?
Я на ней хорошо начинала худеть, но хватало максимум на 2 недели, почему-то начинал болеть желудок :(
Может это моя личная особенность. И еще, я вот не сладкоежка совсем, но дней через 5 дико хотелось сладкого, просто до безумия :) Недостаток углеводов.
хлеба хочеца очень-очень!!!! допила вчера ОК свои-сраааааазу за 1 день видно результат стало, неделя на диете была впустую из-за ОК!!!! От них и поправилась...мне диетка всегда помогала, только вот по утрам у меня лично голова кружится от недостатка углеводов :)
да. я худела тоже к новому году. очень даже ничего. но не забывайте подсчитывать балы: и овощи и молочные не получится наверное совмещать. по балам не пройдете ;)
канешна!!! я вообще молочку щас не ем, боюсь переборщить по баллам, стараюсь меньше 20 набирать за день :)
по кол-ву калорий?
шо за баллы? :y_0016_1:
ну молочные продукты не часто, там ведь только творог и сыр можно кушать. :)
тетенька одна оч. хорошо похудела, но почки лечит уже год:(
вредно оч. стока белка трескать
там все на баллах же завязано, вы чоу???
как их считать? :)
http://kremlevskaya-dieta.narod.ru/dieta06.html отсюда качните прогу
скачала, в одном окне наименования продуктов и напитков, в другой чистое поле, что дальше делать?
Вроде дошло :)
стрелочкой добавляете в меню, она все считает конкретно по баллам :)
А по таблице исходя из возраста и веса мне нужно весить 58.1. Может тогда зря заморачиваюсь? (шучу)
мама моя худела, сидела несколько лет, а сейчас климакс и стала поправляться, ну и почти не сидит на диете, хотя была сладкоежкой, отказалась от всего такого, похудела хорошо, уже как образ жизни у нее был, на мясо мало налягала, больше овощей, чтоб кишечник лучше работал. сама сидела 1 месяц, скинула, но потом вошла в обычный режим и поправилась постепенно.
моя подруга на ней еще 5 кило набрала)))
:=-O:
да всем кто в кремле жил... но только там!.. :P Ленину, например... до сих пор живее всех живых
я мясоедка, мне быстро помогает, хватает 4-5 дней 2-3 кг сбросить, а больше мне и не надо. у меня даже книжица есть с автографом автора , мамулька была у него на лекции.
Я худела, за 6 мес. - 18 кг. пока на ней "сидела" активно посещала бассейн. Прошло 4 года поправилась на 5 кг. (нервный срыв и ооооооооочень много кушать). В процессе "сидения" на диете много воды пила, больше 2х литров в день. Подруги замечали, что цвет лица у меня изменился. стал каким то серым. Картошку, хлеб и лапшу до сих пор не ем :)
Сидела, но это я потом узнала, что это Кремлёвской называется, сама просто ела овощи и молочное, потом мясо добавила, скинула, но я и калории считала, очень болел желудок от сырых овощей %)
Также, но строго на Кремлёской месяца 3, потом калории считала примерно. Год прошёл - не пправилась, ела летом всё почти, что не приколочено и ночером тоже. Набрала 3 кг, вот сейчас скидываю