Сначало худеть, а потом спорт или можно сразу все????

Услышала, что прежде чем заниматься спортом нужно сначало сбросить немного в весе иначе жрок наружу выплывет!!! Правда ли это??!! А то заниматься начала уже, теперь вот думаю как дальше быть %)

ерунда. Спорт способствует похуданию. Он итак выплывет наружу и похудеете :)

Я вот тож, кормление закончила - на спорт собираюсь. В Атриум никто не ходит?

А я прочитала "сначала похудеть а потом спирт, или можно все вместе" долго думала ужас

про выплывание жира незнаю, а вот с весом заниматься достаточно тяжело - это на себе проверенно Сообщение было изменено пользователем 27-02-2006 в 12:52

можно заниматься, только нужно меньше мяса кушать, а в дни занятий воще исключать его из рациона (чтоб белка в организме небыло и мышцы не наращивались)

Фу....отлегло :dance2:

а можно грудью кормить и на спорт ходить???

смотря какой спорт
нельзя ходить туда, где можешь стукнуть грудь

не только мясо, но и другие белки (творог, да и вообще всё молочное). совсем не исключишь, так-то, но можно ващет жрать поменьше. :)

Ох, чтот не получается поменьше!!!

LenaV

я начинала ходить в атриум на душ шарко и планировала абонемент покупать на фитнесс, причем стольким знакомым разрекламировала их
,а потом они так по жлобски себя повели, что сейчас из принципа не хожу:)

к тому же в Данс холле и тренажеры получше и тренера поопытней:) и абонемент дешевле:)

ничего себе - я не знала,
теперь буду фрукты и овощи поедать

ты мать кормящая, тебе белки нужны очинь-очинь:)
они в молоко сразу перерабатываюца