Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Хочется похудеть, но я кормлю грудью! Подскажите есть какие-нибудь диеты, чтоб можно было совмещать приятное с полезным?
Наприемр можно устраивать раз в неделю разгрузочный день с помощью гречневой диеты.
Надо на ночь залить гречу кипятком (я еще полотенцем оборачиваю кастрюльку) и оставить на ночь. Ни какой соли! На следующий день есть только эту гречку и пить воду, можно кефир 1%, но не более 1л за сутки. И за 4 часа до сна не есть. ГВ такая диета не повредит и малышу тоже.
С помощью этого наврятли быстро похудеете, но быстро вам сейчас и нельзя.
Я тоже кормлю. Не ем после 18-00 и нечего.Но у нас титя уже только для удовольствия а не для еды
Чтоб похудеть, хотя и грустно:
Готовьте МАЛО И НЕВКУСНО!!!!
:)
А я похудела, питаясь Гербалайф) Похудела на 38кг, и на 6 размеров в одежде))))) Кто хочет также????
а разве гербалайф можно принимать, когда кормишь грудью? %)
Лучше подождите пару лет, пусть гормоны улягутся, а потом уже серьезно займетесь похудением, а сейчас диета умеренная.