Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Подскажите упражнения, а то послеродов (правда уже больше 5 ти лет прошло та и не страдаю избыточным весом 54 кг при росте 169см), любимая одежда-джинсы, но они все с заниженной талией и получается что бока выпирают, делаю упражнения на косые мышцы, но что то без результатно.
по размеру штаны купите ;)
обруч крутить
так вродь по размеру беру(такие чтоб не спадывали и лишних складок на джинсах не было), сейчас с завышенной талией моделей нет,не продают,
Обручь по талии ерзают, а бока ниже.
1) поменьше углеводов
2) после занятий спортом одевать на живот либо корсет, либо пояс-сауну, затянуть потуже
3) обертывания.. например средставами guam
4) сходить на аппаратную коррекцию (скинтоник, электролиполиз, миостимуляция...)
лучше конечно все совместить, тогда будет супер)
Я бы чнала на аппаратку посоветовала - размягчить бока, а потом уже и все остальное ;)
Адрес в ЛС скину.