Это ужас! Зимой а колготках платья смотрелись нормально, сейчас вижу что нижняя часть поры висит!' То есть она делится на 2 половинки...это ужас. Накупила скрабом, щётку а как ещё себе помочь? Крем какой масло? Какие упражнения реально помогают?
вот женщины такие чудные, годами кладут болт на свои попы, годами наедают и насиживают проблемы, а потом подавайте им избавление быстро
ну массаж попробуйте у специалиста, от этого хоть и малый, но толк будет, в отличие от ваших скрабов.
Аноним автор темы: Отвисшая!!!!!но целлюлит тоже есть)
Тогда это две отдельные проблемы. Наберите в гугле "упражнения для подтянутых ягодиц", делайте их, и будет Вам счастье.
А борьба с целлюлитом - это правильное питание, гормональный баланс + массаж хотя бы баночный. Кремы и пр. мазилки - пару процентов добавят в общую кассу, не больше.
Но и то, и другое очень быстро не решить хоть как.
Аноним автор темы: То есть она делится на 2 половинки...это ужас.
Зашивать, срочно!!! Аноним автор темы: Какие упражнения реально помогают?
От целлюлита? Никакие. От отвисшей попы - приседания. Правильные приседания. Много. красавица,
Чо ржешь? Расскаж лучше, как правильно приседать, чтобы попа, как у тебя была.
Это ужас! Зимой а колготках платья смотрелись нормально, сейчас вижу что нижняя часть поры висит!' То есть она делится на 2 половинки...это ужас. Накупила скрабом, щётку а как ещё себе помочь? Крем какой масло? Какие упражнения реально помогают?
Вы попу раньше не видели свою?)))))
это как?
фото
А у кого-то попа не делится на две половинки что ли? Вот это точно ужас!
я валяюсь.
Автор, если серьезно: у Вас целлюлит( апельсиновая корка, неровности) или отвисшая попа? Это же разные проблемы с разными решениями.
Mrss,
Отвисшая!!!!!но целлюлит тоже есть)
Быстро - это до завтра?))
вот женщины такие чудные, годами кладут болт на свои попы, годами наедают и насиживают проблемы, а потом подавайте им избавление быстро
ну массаж попробуйте у специалиста, от этого хоть и малый, но толк будет, в отличие от ваших скрабов.
Принесите инфаркт, мне плохо
Тогда это две отдельные проблемы. Наберите в гугле "упражнения для подтянутых ягодиц", делайте их, и будет Вам счастье.
А борьба с целлюлитом - это правильное питание, гормональный баланс + массаж хотя бы баночный. Кремы и пр. мазилки - пару процентов добавят в общую кассу, не больше.
Но и то, и другое очень быстро не решить хоть как.
Покажите фото данного элемента (лучше всех), и назовите пожалуйста свой рост и вес?
Присяды,выпады,присяды-плие,мостик.
Меняйте питание
а вот вместе все очень смешно.
Аноним ,
Приседайте. Желательно на ком-нибудь.
Контрастный душ вам в помощь. Но важно регулярность. + можно какие упражнения в и-нете посмотреть.
Зачеееем?!Пусть висит ,зима скоро..