М- Мотивация. Давайте делиться фото до и спустя определенное время после изменения системы питания (можно "без головы", только тело)). Желательно с данными - сколько кг ушло и за какое время.
Аноним 99
Я 5 кг сбросила в январе ))) с 90 до 85
Ваш автор темы чот депресняк . Я собой безумно горжусь
У меня есть.
За 4 месяца результат 13, 5 кг. 2 месяца худела, потом 2 отдыхала, потом ещё 2. А потом вес встал, и вот все стоит.
Осталось 7 кг, никак не могу добить
М- Мотивация. Давайте делиться фото до и спустя определенное время после изменения системы питания (можно "без головы", только тело)). Желательно с данными - сколько кг ушло и за какое время.
Я 5 кг сбросила в январе ))) с 90 до 85
Ваш автор темы чот депресняк . Я собой безумно горжусь
У меня есть.
За 4 месяца результат 13, 5 кг. 2 месяца худела, потом 2 отдыхала, потом ещё 2. А потом вес встал, и вот все стоит.
Осталось 7 кг, никак не могу добить
Идущая за мечтой (GADuKa),
Вау!!!!
Идущая за мечтой (GADuKa),
Звезда!
Идущая за мечтой (GADuKa),
Дада, видела в вашей теме, восхищалась!
Разница 4 месяца, минус 11кг
Аноним,
Какая классная фигура! Это сколько кг минус?
А наоборот не интересует ? Есть я 42 размера и сейчас 48
Все данные на фото)
Скинула пока 15кг, за последние месяцев 8-9. Но я медленно худею. Сейчас 170/62. Хочу ещё 5-7 кг. И усе. Фотки поищу))
Скинула год назад с 70 до 55 кг. Сейчас вешу 60 кг, но это после родов в октябре.
На айреке в отзывах про Джиллиан Майклз полно таких фото. Я их смотрю, а потом иду и тренировку включаю.
Идущая за мечтой (GADuKa),
Аноним,
LeMyrka,
Железный Феликс,
Надо. Чтоб неповадно было жрать :)
аналогично можно местами поменять))
Идущая за мечтой (GADuKa),
Аноним,
вы крутые!
Идущая за мечтой (GADuKa),
У вас вроде кг не много, а РАЗНИЦАААА
Первое - 69,
Второе 55.
По времени сильно правда разнятся.
Сейчас путь от 65 к 53. Почти половина пройдена.
Потому что человек спортом занимается. Мышцы тяжелее жира.
В одноклассниках есть группа "Худеющие на Минус 60". Там впечатляющие фото До и После. И из там много )
Я удалила все фото ДО. Девочки, худейте! Не нужен вам этот жир.
Главное потом удержать. На вашем калораже это сложно, чревато срывами.
Кабанчик,
Да удержу. Я не срываюсь, у меня просто постепенно растет потребление, и поправлюсь я долго, если вовремя отрегулировать, то всё норм.