Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 кефира.
4-й день: 0,5 отварной курицы без шкурки, без соли, 0,5 кефира.
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива, 0,5 кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.
Соседка похудела на 6 кг за неделю. Мне кажется это не реально и опасно для здоровья, при такой диете. Я права или нет?
диета Долиной, не выдержать, жесткая сильно
Она - невкусная !
Я - за вкусные диеты !
ПС : а картошку ваще не лублу !
Курица без шкурки - ладно , но без соли ?!?! Это ж издевательство !
И потом , я бы эту диету перевернула наоборот : начала бы с 7-го дня и закончила первым , а то картошкой желудок растянешь - ужасть как кушать хотеться будет.
просто так есть? фуууууууууууууу
кстати вчера в фитнес-клубе просматривала журнальчик, там подробно об этой диете говорилось, и плюсы, и минусы. даже врачи признали, что на ней хорошо худеется, чего-то особо страшного вроде не обещали...
название журнала не помню, местный какой-то...
измененная по моему
очень даже выдержать
это она Вам не вкусная:) а кому-то очень даже норм ;)
хоть раз пробовали?
а минералку нельзя заменить на что-то? Терпеть ее не могу
молокочай
Интересная диета , надо попробывать!!!! ;)
Вы еще скажите, сколько после набрала?:)
только вариант другой поищите
нельзя морковки столько
здесь должно быть 0,5 творога
приемы пищи надо делить на 5 раз, например 5раз по 100 гр творога и 100гр кефира
все не помню, ищите доп инфу
+1.
как же надо себя не любить, чтобы неделю так кушать... чем медленнее худеем, тем лучше! а эти "вот неделю помаюсь, зато потом можно есть нормально(ведь все равно знаем в глубине души, что потом сорвемся)" а оно надо? можно медленно, "вкусно" худеть, и результат будет стабильным! проверено на мне
(за год похудела с 48 до 42 размера) а худеть по таким диетам по мне так небезопасно - не факт, что здоровью не повредит.
тоже считаю что мучительные диеты до добра не доведут
все вернется с лихвой
"рецепт" в студию ;)
вот-вот!!! вместо жареного - тушить, побольше овощей(вместо макарон), и еще супер-закон - чем медленнее жуёте, тем лучше!!! меньше съедите, пока почувствуете насышение, лучше усваивается пища. я не считаю калории, примерно на глаз - всего немного) есть раза 4-5 в день понемногу, МЕНЬШЕ СОЛИ, сахара(по чуть-чуть уменьшайте его кол-во). вместо майонеза - раст масло, лимонный сок.
прочитала тут, - от тыквы худеют(фермент там какой-то)...) :D да ее и не съесть много)) но каша рисовая с ней ничего)а еще я люблю химичить со специями...
и больше двигаться, УЛЫБАТЬСЯ!!!!! я вообще живу только под музыку) непроизвольно танцую - тоже своего рода упражнения)
быть стройной - это другой стиль жизни! а не недельное голодание...Сообщение было изменено пользователем 17-11-2008 в 12:54
каждому свое ;)
кабачок+тыква+помидор поровну = тушить на воде , в конце добавить 5% активию 1-2 ст.л. , перчику.
ооооооооооочень вкусно !!!
Это Долина - похудела ???? %)
Периодически отрезает себе лишний жир - вот и весь секрет !!!!!
Я эту диету даже не стала бы пробовать только из-за того , что Долиной она не помогла :D
на сколько дней? :D
Лет 8 назад "сидела" практически на такой же диете...эффект конечно был на лицо.... НО исчез так же быстро, как появился