Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Понятно, что вернутся, ну очень дано) припёрло прямо) И как скинуть, чтобы ноги за собой не волочить, а более менее бодренько чувствовать себя.
я за неделю 10 кг скидывала.
потребляла внутрь только водку и сок мультифрут.
НОРМАЛЬНЫМ способом без вреда для здоровья не скинуть много.
на 7 кг., если интересует пишите в личку
3 кг без особых мучений
Диета на грейпфрутах и варен-х яйцах- за неделю, минус 5 кг.
6-8 кг легко, если много жировой массы.. Но вообще все индивидуально
а можете мне рассказать...
плотный завтрак (хоть из 3 блюд), в течение дня - перекус (фрукты, например, или вообще булка) + вода без ограничений + много пешком. Вечером - 0,5 кефира или питьевого йогурта.
За 2 недели такого житья 5 кг как ни бывало, в следующие 2 недели еще 5 кг куда-то улетели, видимо, по инерции. Итог: безболезненно -10 кг.
это от того сколько вы весите зависит - есть разница - с 60 кг худет или со 100