Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Я похудела 4 года назад на 12 кг. Потом - беременность , ляля , обратно вернулось 5 кг. И вот , млин , не могу от них отделаться ! %)
Вроде и делаю все как в прошлый раз , похудею на пару кг , а они раз - и опять прилипнут !??!?!
организм запомнил первый опыт и теперь сберегает и накапливает наеденое, вдруг снова на голодном пайке оставят) это стандартно.
Ишите другую методику и, главное, без голода
Не заметила....худела два раза на 15 кило, одинаково ;)
Ключевое слово - беременность. Гормональный фон организма поменялся, отсюда и проблемы с потерей веса.
У меня такая же ситуация. Но я пока грудью кормлю. Перестану кормить, возможно, гормоны утихомирятся
Два раза одним и тем же способом ?
Да. :)
а каким если не секрет (про не жрать я знаю)
Это вы мне?
Только этим. Других способов не знаю.
bonni
вам
Не верю в чудо-таблетки , чудо-шорты и чудо-диеты.
Ну если мне, то
ну зачем так сразу? Если совсем не жрть, так и умереть можно. Я бы сказала, гораздо меньше жрать
+100
вопщем все понятно... чудес не бывает... продолжаем в том же духе (в смысле МАЛО жрать)
У меня такая же песня.
Да уж все методики прошла, осталась одна я думаю единственно верная.
Настроить правильное здоровое питание и здоровый образ жизи ! :)
Первый опыт был очень давно.
Но меня напрягает то , что если неделю очень мало есть , то скидывается 1-1,5 кг , которые тут же возвращаются непонятно почему.
в том то и дело, что таким образом Вы настраиваете организм на запасы. Сама проходила..
Посмотрите диеты, какие Вам больше подойдут по набору продуктов и следуйте им. Посмотрите еще пирамиду питания, правила раздельного питания, таблицу сочетаемости продуктов
вот после второго ребёнка я б посмотрела как вам легко похудеется-канеш не факт ...но мне вот тяжело
ваще зло
надо всю жизнь -тогда и будет результат
я тупо перестала есть хлеб и сахар(ну и всякие булки и конфеты)всё остальное ем и в любое время суток....дело в том что аппетит сам куда-то ушёл и как раньше есть не хоцца -наедаюсь малыми порциями и всё окружающие уже видят результат....о и майонез сметану не ем
Спасибо.
Я на диетах не могу сидеть !
В прошлый раз худела - считала калории , пила много воды. А как оргпнизм на запасы не настраивать ? Я не могу худеть по по-года на 3 кг ! Понятно , что это - безопасно , но мне нужно видеть результат , иначе теряется стимул.
А набор продуктов - стандартный : овощи кроме картошки и белокочанной капусты и яблоки. Курагу еще немножко , но обязательно. Яйца , рыба , творог.
[cit]Brizzz
надо всю жизнь
Так и делаю
Brizzz
Это я вам ответила...в прошлый раз сцитировалось по-дурацки....
+++ Совершенно верно. Попробуйте изменить диету и методику физических упражнений (если они присутствуют, что было бы очень желательно), и так называемое "плато" отступит. :rose:
а чем белокочанная провинилась? %O
и белокочанной капусты
а чем белокочанная провинилась?
тоже задумалась %) с нее наоборот худеют ;)