Аноним 398: Ноги от колен и выше как желе, как убрать это безобразие?
Быстрее всего, велосипед.
Аноним 155
Аноним 398: Пригород,рядом нет бассейна
Аноним 398: Варикоз
Завернуться в белую поостынь и лечь по направлению к кладбищу.
А если честно, у Вас на все отговорки. Чудес не бывает. Красота это результат Ваших усилий. Было бы желание, а способ найдётся.
Прекрасно помню , как мне в 35 лет поставили диагноз варикоз и даже предлагали через год подойти и записаться на операцию.
Хорошо, что на таблетки началась сильная аллергическая реакция и я попала к другому врачу. Никакого варикоза нет и не было. Проблема была в другом. Массаж помог. Было это 20 лет назад.
Но даже при истинном варикозе можно подобрать адекватную нагрузку. При желании, конечно.
Аноним 789
Мне кажется это «гормональные» рыхлости, чтобы их убрать - это наладить работу гормональной системы, а это опять же питание, сон, адекватная физ нагрузка.
У меня сейчас также началось в 38 лет… хотя и спорт есть, но сейчас убрала в питании все булки и хлеб, посмотрим поможет ли
Аноним 12
У меня целлюлит был и рыхлые ляжки. Вес был 70,сейчас 60. Год занятий в тренажёрном зале. Попа орех,кожа на ногах плотная ,красивая, ровная. Даже намёка на целлюлит нет. Автор, лишнего веса у вас нет. Я бы на вашем месте пошла в зал и убрала конфетки, печеньки и заменила бы это белком. Полгода и вы конфетка
Вот-вот
Автор,настоящий лимфодренажный массаж очень мягкий,не повредит вашему варикозу.
Я массажист ,видела очень худых девушек с "желе",так что вы не одиноки.
Для начала вам нужно разобраться с питанием и питьевым режимом.Лимфодренажный массаж поможет "выгнать "воду ,а подтянуть кожу можно упражнениями и кремами.Опять же,все зависит от вашей кожи,кому то достаточно кремом помазать,кому то аппаратные процедуры не помогают.
Ну и варикоз это чаще всего = нарушение лимфооттока,даже если выраженный варикоз только ниже колен,сверху тоже проблема будет.
Аноним 817
Аноним 223: У меня варикоз и при 168/50 тоже было желе.
И у меня варикоз, 162 см, вес 49 кг, тоже целлюлит.
Интересно, он с варикозом как-то связан?
Аноним 82
Аноним 398: Тоже читала про них,но какого производителя лучше?И как долго пить? Без перерыва?
Ищите на маркетплейсах комплексные аминокислоты, там всегда указан состав, выбирайте те, в которых 18-20 аминокислот. И лучше не сывороточные, а из животного сырья (говядина, курица, рыба). Пить можно постоянно как дополнение к питанию из расчета 1 капсула или таблетка на 25 кг веса. Я пью уже год, и буду продолжать. Эффект хороший, еще и иммунитет укрепляется.
Аноним 354
Аноним 817: тоже целлюлит.
Интересно, он с варикозом как-то связан?
Думаю, нет. У меня нет варикоза, зато целлюлит есть. Я на питание грешу.
Я с варикозом тоже, но хожу на силовые только так. Выбираю полноценную жизнь , пусть и с варикозом. РЧА + склеро - раз в пять лет делаю . и никаких ограничений.
Бегать надо. И мышцы подтянутся и состояние вен улучшится. Бег без напряга, в своем темпе, в правильных кроссовках, от 2-3 км в день. Когда дыхалка позволит - увеличить в 2 раза. По осени оцените результат.
У меня живот, бока и пятая точка были проблемные. У меня отёки. Делала лимфодренажный массаж. После курса забыла что это такое. Пол года результат держится.
Раньше могла за день 2-3 литра отекать легко. Это ужас.
Аноним 398
автор
Ancheg: Бегать надо. И мышцы подтянутся и состояние вен улучшится. Бег без напряга
Отлично,рядом с домом есть возможность бегать...попробую, обычно просто хожу быстрым шагом
Аноним 398
автор
Килька в томате: Делала лимфодренажный массаж.
Я в прошлый год сделала, результата не увидела...потом попала на массаж к другому специалист у,она отказалась делать ноги....
Дома прыгаю на скакалке по 10 минут, расскатываю без нажима на ролике массажном,упражнения на растяжку немного....
Быстрее всего, велосипед.
Завернуться в белую поостынь и лечь по направлению к кладбищу.
А если честно, у Вас на все отговорки. Чудес не бывает. Красота это результат Ваших усилий. Было бы желание, а способ найдётся.
Прекрасно помню , как мне в 35 лет поставили диагноз варикоз и даже предлагали через год подойти и записаться на операцию.
Хорошо, что на таблетки началась сильная аллергическая реакция и я попала к другому врачу. Никакого варикоза нет и не было. Проблема была в другом. Массаж помог. Было это 20 лет назад.
Но даже при истинном варикозе можно подобрать адекватную нагрузку. При желании, конечно.
Мне кажется это «гормональные» рыхлости, чтобы их убрать - это наладить работу гормональной системы, а это опять же питание, сон, адекватная физ нагрузка.
У меня сейчас также началось в 38 лет… хотя и спорт есть, но сейчас убрала в питании все булки и хлеб, посмотрим поможет ли
У меня целлюлит был и рыхлые ляжки. Вес был 70,сейчас 60. Год занятий в тренажёрном зале. Попа орех,кожа на ногах плотная ,красивая, ровная. Даже намёка на целлюлит нет. Автор, лишнего веса у вас нет. Я бы на вашем месте пошла в зал и убрала конфетки, печеньки и заменила бы это белком. Полгода и вы конфетка
Автор,настоящий лимфодренажный массаж очень мягкий,не повредит вашему варикозу.
Я массажист ,видела очень худых девушек с "желе",так что вы не одиноки.
Для начала вам нужно разобраться с питанием и питьевым режимом.Лимфодренажный массаж поможет "выгнать "воду ,а подтянуть кожу можно упражнениями и кремами.Опять же,все зависит от вашей кожи,кому то достаточно кремом помазать,кому то аппаратные процедуры не помогают.
Ну и варикоз это чаще всего = нарушение лимфооттока,даже если выраженный варикоз только ниже колен,сверху тоже проблема будет.
И у меня варикоз, 162 см, вес 49 кг, тоже целлюлит.
Интересно, он с варикозом как-то связан?
Ищите на маркетплейсах комплексные аминокислоты, там всегда указан состав, выбирайте те, в которых 18-20 аминокислот. И лучше не сывороточные, а из животного сырья (говядина, курица, рыба). Пить можно постоянно как дополнение к питанию из расчета 1 капсула или таблетка на 25 кг веса. Я пью уже год, и буду продолжать. Эффект хороший, еще и иммунитет укрепляется.
Думаю, нет. У меня нет варикоза, зато целлюлит есть. Я на питание грешу.
Поделитесь, пожалуйста)
АААААААААА,
Напишу вам в лс
Я с варикозом тоже, но хожу на силовые только так. Выбираю полноценную жизнь , пусть и с варикозом. РЧА + склеро - раз в пять лет делаю . и никаких ограничений.
Аноним 82,
Поделитесь своим комплексом, чтоб не запутаться )) пожалуйста
С шашкой,
можно тоже про гимнастику)))
Да, благодарю!
Автор, что за пригород?
Бегать надо. И мышцы подтянутся и состояние вен улучшится. Бег без напряга, в своем темпе, в правильных кроссовках, от 2-3 км в день. Когда дыхалка позволит - увеличить в 2 раза. По осени оцените результат.
А у вас не отёки?
У меня живот, бока и пятая точка были проблемные. У меня отёки. Делала лимфодренажный массаж. После курса забыла что это такое. Пол года результат держится.
Раньше могла за день 2-3 литра отекать легко. Это ужас.
Отлично,рядом с домом есть возможность бегать...попробую, обычно просто хожу быстрым шагом
Я в прошлый год сделала, результата не увидела...потом попала на массаж к другому специалист у,она отказалась делать ноги....
Дома прыгаю на скакалке по 10 минут, расскатываю без нажима на ролике массажном,упражнения на растяжку немного....
IIIoko,
Написала в лс
Да, у меня тоже он появился, когда я стресс сладким заедала
Да,велосипед будет 5 км каждый вечер или через день...или это совсем мало?
Того комплекса , который я принимаю (говяжьи), уже нет в продаже. Но вот как пример
https://www.wildberries.ru/catalog/177810393/detail.aspx?targetUrl=SN
Очень мало.