Никогда не ела и не ем ничего сладкого. Вообще ничего. Терпеть не могу. Включая всякие йогурты и иже с ними. Даже фрукты не люблю. Шоколад самая мерзость для меня. Дорогой, конечно. И он тоже.
Кофе без сахара всю жизнь. Никаких заменителей. Мороженое тоже терпеть не могу. Всегда худая.
Аноним 786
Аноним 522: Кто реально убрал сахар, сладкое и похудел?
Напишите как на вас отразился отказ от сладкого.
Периодами вообще не ем сладкое. Сразу меньше отеков, кожа становится лучше, пару кг скидываю, меньше выражен целлюлит.
Я отказалась от сладкого лет 5 назад, редко позволяю конфетку с кофе, но вес под контролем все равно приходится держать, так как люблю хлеб, булочки, картофель.
Сейчас при росте 175 вес 64 кг.
Аноним 743
Аноним 786: Сразу меньше отеков
Вот кстати отеки с ног ушли...
А вес нет
Аноним 287
Аноним 522: Чем заменили, как ломку пережили?
я не ем сехар, тк нельзя по здоровью. а заодно нельзя и не ем все продукты, где он есть. а это не только сладости, но и все готовые соусы и готовая еда. т.е никаких полуфабрикатов, фастфуда и пр. да вес в норме и куча денег экономится
В сушеных фруктах сахара на много больше, чем в натуральных. Фруктоза - тот же сахар.
Аноним 94
urtica,
Да. Все верно. Но иногда в сушеное манго еще дополнительно кладут сахар. Вот такое я не ем)
Аноним 660
Аноним 94: Это говорит о том, что у вас сильная воля. Это очень круто.
Спасибо)) Я и бросала это точно также как сигареты ( очень давно бросала курить , тяжело ) И сейчас решила, что больше никогда в жизни не буду есть сахар. И не ем. Но было тяжело и снилось долго, что наелась эклеров и прочего. Сейчас отпустило. Равнодушно смотрю через все сладкое и мучное. Спокойно готовлю дома пиццы, блины пироги и т.д. даже не пробую . У нас трое детей и готовить приходится много.
Практически год без сладкого. Поначалу было очень трудно, я раньше большая сладкоежка была, 200 гр шоколадку могла за раз сточить. Самое сложное было с мороженым, очень его хотела. Вес 55, рост 165. Но пару кг сбросила больше после отказа хлебобулочных изделий и с всего с глютеном. Из сладостей изредка позволяю себе финики и сушеное манго, орехи люблю(они для меня теперь тоже сладкие).
Аноним 660
urtica: сушеных фруктах сахара на много больше, чем в натуральных. Фруктоза - тот же сахар.
Верно, но много ли съешь кураги? В горсти кураги явно меньше сахара, чем в гости конфет .
Всё не то...
Аноним 522: реально убрал сахар, сладкое и похудел
Простите, сколько вам лет?
У меня была такая же фигура до 43 лет. В 44 отказа от сладкого оказалось уже не достаточно, стала полнеть в районе живота и талии.
Но я калории не считаю, просто отказалась от сладкого и мучного, возможно в чем то другом перебор.
Конечно, худая. При росте 156 вес 42.
Чай без сахара, конфеты редко.
Анонимка
У меня вечная борьба со сладким. Периодами не ем сладкое по 3 недели. Цель :избавиться от целлюлита. Отказ от сладкого очень помогает в этом деле. Рост 156, вес 44.
Я очень мало ем сладкого, но чай и кофе пью с сахаром.
До 55 лет всегда была худая при росте 156, вес 50 или 51 кг.
После 55 лет, сладкого не ем, но поправилась на 10 кг.
Год не ела.
Было 182/64
Потом начала есть, 182/68.
Сейчас обратно не ем, так что вернусь к 182/64
Но у меня никогда не было отеков.
Аноним 826
как начала принимать L-тироксин, напрочь отрезало от сахара и конфет. В январе отказалась от булок ( ела только утром с кофе). Сейчас вес потихоньку начал снижаться.
И фрукты теперь есть не могу от слова совсем. Они для меня сладкие.
Аноним 781
Сладкое и мучное ем, но мало. Потому что не люблю. Вес критически низкий для меня лично. 47 кг, рост 165. Плак
Обещали после 40 лет вес вверх поползет жду, 42 уже. Хочу + 5 кг
нет.
Никогда не была худой.
С июля прошлого года не ем сахар, выпечку, даже хлеб ограничено.
Замечено, отеки прошли, цвет лица улучшился, снизился уровень сахара в крови.
Аноним 540
Аноним 522: Чем заменили, как ломку пережили?
Просто не люблю сладкое,с детства такая,конфеты вообще не ем,тортик кусочек раз в год могу осилить.
Чай, кофе, естественно без сахара.
Не худая совсем
Зато муж,сластёна до ужаса,худющий всю жизнь
Аноним 632
Аноним 743: Не ем сладкое и мучное никакое, не ем картофель, макароны, крупы.
Тоже бы не ела это. Но я даже не представляю, что можно есть тогда, чтобы каждый день и разное
Капуста, мясо, рыба, курица, помидоры, огурцы и всё, дальше у меня нет фантазии
Не ем конфеты, печенье, шоколад и торты. Кофе и чай с сахаром. Без сахара только улун мне вкусно. Не вижу смысла убирать полностью сахар.
Т.к и так не больная по сладостями.
Никогда не ела и не ем ничего сладкого. Вообще ничего. Терпеть не могу. Включая всякие йогурты и иже с ними. Даже фрукты не люблю. Шоколад самая мерзость для меня. Дорогой, конечно. И он тоже.
Кофе без сахара всю жизнь. Никаких заменителей. Мороженое тоже терпеть не могу. Всегда худая.
Периодами вообще не ем сладкое. Сразу меньше отеков, кожа становится лучше, пару кг скидываю, меньше выражен целлюлит.
Я отказалась от сладкого лет 5 назад, редко позволяю конфетку с кофе, но вес под контролем все равно приходится держать, так как люблю хлеб, булочки, картофель.
Сейчас при росте 175 вес 64 кг.
Вот кстати отеки с ног ушли...
А вес нет
я не ем сехар, тк нельзя по здоровью. а заодно нельзя и не ем все продукты, где он есть. а это не только сладости, но и все готовые соусы и готовая еда. т.е никаких полуфабрикатов, фастфуда и пр. да вес в норме и куча денег экономится
В сушеных фруктах сахара на много больше, чем в натуральных. Фруктоза - тот же сахар.
urtica,
Да. Все верно. Но иногда в сушеное манго еще дополнительно кладут сахар. Вот такое я не ем)
Спасибо)) Я и бросала это точно также как сигареты ( очень давно бросала курить , тяжело ) И сейчас решила, что больше никогда в жизни не буду есть сахар. И не ем. Но было тяжело и снилось долго, что наелась эклеров и прочего. Сейчас отпустило. Равнодушно смотрю через все сладкое и мучное. Спокойно готовлю дома пиццы, блины пироги и т.д. даже не пробую . У нас трое детей и готовить приходится много.
Практически год без сладкого. Поначалу было очень трудно, я раньше большая сладкоежка была, 200 гр шоколадку могла за раз сточить. Самое сложное было с мороженым, очень его хотела. Вес 55, рост 165. Но пару кг сбросила больше после отказа хлебобулочных изделий и с всего с глютеном. Из сладостей изредка позволяю себе финики и сушеное манго, орехи люблю(они для меня теперь тоже сладкие).
Верно, но много ли съешь кураги? В горсти кураги явно меньше сахара, чем в гости конфет .
Минус 40 кг
Простите, сколько вам лет?
У меня была такая же фигура до 43 лет. В 44 отказа от сладкого оказалось уже не достаточно, стала полнеть в районе живота и талии.
Но я калории не считаю, просто отказалась от сладкого и мучного, возможно в чем то другом перебор.
Конечно, худая. При росте 156 вес 42.
Чай без сахара, конфеты редко.
У меня вечная борьба со сладким. Периодами не ем сладкое по 3 недели. Цель :избавиться от целлюлита. Отказ от сладкого очень помогает в этом деле. Рост 156, вес 44.
Я совсем не ем сахар два года, похудела на 10 кг
Я очень мало ем сладкого, но чай и кофе пью с сахаром.
До 55 лет всегда была худая при росте 156, вес 50 или 51 кг.
После 55 лет, сладкого не ем, но поправилась на 10 кг.
48)) из складкого только сахар в чай и кофе.
Аноним 522,
Я от сладкого не отказывалась, просто не люблю его.
Не худая совсем 172см/80кг, но и не толстая
Год не ела.
Было 182/64
Потом начала есть, 182/68.
Сейчас обратно не ем, так что вернусь к 182/64
Но у меня никогда не было отеков.
как начала принимать L-тироксин, напрочь отрезало от сахара и конфет. В январе отказалась от булок ( ела только утром с кофе). Сейчас вес потихоньку начал снижаться.
И фрукты теперь есть не могу от слова совсем. Они для меня сладкие.
Сладкое и мучное ем, но мало. Потому что не люблю. Вес критически низкий для меня лично. 47 кг, рост 165. Плак
Обещали после 40 лет вес вверх поползет жду, 42 уже. Хочу + 5 кг
нет.
Никогда не была худой.
С июля прошлого года не ем сахар, выпечку, даже хлеб ограничено.
Замечено, отеки прошли, цвет лица улучшился, снизился уровень сахара в крови.
Просто не люблю сладкое,с детства такая,конфеты вообще не ем,тортик кусочек раз в год могу осилить.
Чай, кофе, естественно без сахара.
Не худая совсем
Зато муж,сластёна до ужаса,худющий всю жизнь
Тоже бы не ела это. Но я даже не представляю, что можно есть тогда, чтобы каждый день и разное
Капуста, мясо, рыба, курица, помидоры, огурцы и всё, дальше у меня нет фантазии
Не ем конфеты, печенье, шоколад и торты. Кофе и чай с сахаром. Без сахара только улун мне вкусно. Не вижу смысла убирать полностью сахар.
Т.к и так не больная по сладостями.