Bouvreuil,
Сегодня атмосферное 780 и это ппц, я с 2х ночи не сплю, это ад какой то , левый глаз будто выпадет сейчас, и парацетамол не спасает. Вы как девочки????
Bouvreuil,
Держитесь дорогая , дааааа состояние как в абстракции какой то, у меня сыночек в животике даже не активничает , в вс уже минус 8 и это ппц перепады . Остаётся запасаться терпением
Aleksja,
Я норм)
Вы с сыночком держитесь, климат такой, сразу надо готовиться
Вам и лекарств то нельзя поди ..Вроде в этой теме прочитала, или ещё где... лодыжки растирать, прежде чем встать, так вот, ночью маялась маялась ну взялась порастирать, прям горячо стало лодыжкам и отлегло маленько от головы
Bouvreuil,
Кроме парацетамола ниф нельзя, я ночь промучилась терпела утром выпила , немного поспала, а потом сново вернулось всё обратно. Спасибочки . Одно радует я уже не работаю в декрете, если б была на работе плюсом к плохому самочувствию добавилось бы давление повышенное и веселуха бы полная была. А по поводу растирания спасибочки, попробую.
Ой , девочки нужно как то побеждать это всё .... не давать этому недугу брать верх, понятно погода , понятно перепады, но не нужно поддаваться этому всему . Я до беременности тренила свои сосуды: наливала воды 2 тазика в один хол воду, в другой горячую и опускала руки в хол , гор, в хол, гор итак 20 мин, и так же ноги, почему так , потому что контрастный душ немогу переносить , хотя это тоже вещь хорошая. И дыхательную гимнастику делала. И правда когда всё в комплексе и ни чего не забрасывать и всё делать , реально помогает и легче перепады резкие переносить. Ну и конечно же каждый день нужно всё делать , плохо тебе или хорошо, а то мы же как немного поделали и ай не помогает бросили, либо помогло и тоже бросили. Так что никто нам не поможет пока мы сами себе не поможем. Я ооочень много перелопатила литературы по поводу ВСД и программ смотрела, и техник разных, и как то услышала одного норм психотерапевта кот сказал , что от ВСД вылечиться невозможно, нужно научиться с этим жить. И он черт возьми прав. Может кому то из вас не интересно, что я тут изложила, и вы сами всё знаете, но просто хотелось чуточку помочь, так как знаю какая эта хрень, как прыщь на ж.......... Будьте здоровы девочки и берегите себя, не поддавайтесь на провокации погоды и ВСД
Bouvreuil,
У меня то 113 на 62, то 120 на 76. Вот сегодня в течении дня, то низкое, то повышенное. Но у меня то понятно и погода и беременность 3 триместр. Вот сейчас 123 на 71 это для меня повышенное. А у вас какое?
Сплю, шучу, что снегом придавило. Мерзну, хожу в кофте. Но больше всего меня плющит на потепление. Видимо через три денька начнется.
ps похолодание еще будет, пик на ночь с 5 по 6.
Aleksja,
Вы свою ССС знаете? Она по гипотоническому типу?
У меня сейчас не знаю какое давление, померяю позднее.
Aleksja: помогло и тоже бросили.
Совершенно верно, регулярность - залог хорошего самочувствия, я перед вот этим колебанием как раз занялась, контрастный душ, и настроение и вдохновение и хорошо-хорошо, а накрыло прям резко, в течении часа как придавило, видно знатный резкий перепад...
Ой, мне ещё опера помогает, на Меццо включаю, или любимые арии или музыка именно классика, чё то там настраивается в голове
Bouvreuil,
Ой у меня всё что можно, у меня плюсом тахикардия долбит 120 пульс и я пугаюсь и сразу страх смерти , ну тип щас упаду и умру, но сейчас в связи с беременностью я научилась справляться , но иногда накрывает не по -детски , но я себя держу в руках, настраиваюсь что не одна, что всё хорошо, а если чесно спасаюсь тем что отвлекаюсь я в этот момент маме звоню и всё проходит, потом то понимаю , что это всё в голове , все страхи и фобии. Что нужно с головой со своей работать и с самой собой. Да я не спорю иногда так накроет , что думаешь ну вот я же занимаюсь дыханием, аутотренингами и все впустую??????...... нет конечно просто всё не так быстро как нам хочется, всд со своими симптомами наступает быстрее и резко, а путь к избавлению или хотя бы к облегчению очень долог и тернист как говорится . Короче долгий процесс, главное стараться не поддаваться так называемому всд. Просто наши сосудики не достаточно натренированы к перепадам температуры, и когда это происходит , эти перепады сосуды не успевают перестроиться и из за этого получается сбой в организме в виде повышения давления, головными болями , ощущение абстракции и тп
Меня сегодня капец как штырит, простите за такие слова, по другому не назвать это состояние, голова кружится. Проснулась с болью в затылке слева, как будто мышцу свело, не пойму то ли на погоду так, то ли подушку менять пора, уже не первый раз такое....
Расскажите, как вы с этим работаете? У меня усталость сильная.
Bouvreuil,
Сегодня атмосферное 780 и это ппц, я с 2х ночи не сплю, это ад какой то , левый глаз будто выпадет сейчас, и парацетамол не спасает. Вы как девочки????
Aleksja,
Ночь почти без сна, голова трещщала, Спазмалгон помог не сразу, сегодня норм в целом, ну состояние, как я назыааю, без радости..
Bouvreuil,
Держитесь дорогая , дааааа состояние как в абстракции какой то, у меня сыночек в животике даже не активничает , в вс уже минус 8 и это ппц перепады . Остаётся запасаться терпением
второй день голова трещит "на похолодание"..
неужели еще ниже температура упадет...
Сегодня ничего вроде. Живем.
Aleksja,
Я норм)
Вы с сыночком держитесь, климат такой, сразу надо готовиться
Вам и лекарств то нельзя поди ..Вроде в этой теме прочитала, или ещё где... лодыжки растирать, прежде чем встать, так вот, ночью маялась маялась ну взялась порастирать, прям горячо стало лодыжкам и отлегло маленько от головы
Я сегодня лучше чем вчера, даже думу думаю
Мне Седалгин+ помогал, ещё лучше помогал Седалгин Нео, но он только по рецепту продаётся.
У меня два дня голова не проходит. Нурофен не помог вообще. Ни утром вчера, ни вечером. Сегодня уже чуток получше.
Bouvreuil,
Кроме парацетамола ниф нельзя, я ночь промучилась терпела утром выпила , немного поспала, а потом сново вернулось всё обратно. Спасибочки . Одно радует я уже не работаю в декрете, если б была на работе плюсом к плохому самочувствию добавилось бы давление повышенное и веселуха бы полная была. А по поводу растирания спасибочки, попробую.
А вот кстати, у кого какое сейчас артериальное давление?
Ой , девочки нужно как то побеждать это всё .... не давать этому недугу брать верх, понятно погода , понятно перепады, но не нужно поддаваться этому всему . Я до беременности тренила свои сосуды: наливала воды 2 тазика в один хол воду, в другой горячую и опускала руки в хол , гор, в хол, гор итак 20 мин, и так же ноги, почему так , потому что контрастный душ немогу переносить , хотя это тоже вещь хорошая. И дыхательную гимнастику делала. И правда когда всё в комплексе и ни чего не забрасывать и всё делать , реально помогает и легче перепады резкие переносить. Ну и конечно же каждый день нужно всё делать , плохо тебе или хорошо, а то мы же как немного поделали и ай не помогает бросили, либо помогло и тоже бросили. Так что никто нам не поможет пока мы сами себе не поможем. Я ооочень много перелопатила литературы по поводу ВСД и программ смотрела, и техник разных, и как то услышала одного норм психотерапевта кот сказал , что от ВСД вылечиться невозможно, нужно научиться с этим жить. И он черт возьми прав. Может кому то из вас не интересно, что я тут изложила, и вы сами всё знаете, но просто хотелось чуточку помочь, так как знаю какая эта хрень, как прыщь на ж.......... Будьте здоровы девочки и берегите себя, не поддавайтесь на провокации погоды и ВСД
Bouvreuil,
У меня то 113 на 62, то 120 на 76. Вот сегодня в течении дня, то низкое, то повышенное. Но у меня то понятно и погода и беременность 3 триместр. Вот сейчас 123 на 71 это для меня повышенное. А у вас какое?
Сплю, шучу, что снегом придавило. Мерзну, хожу в кофте. Но больше всего меня плющит на потепление. Видимо через три денька начнется.
ps похолодание еще будет, пик на ночь с 5 по 6.
nmaxa,
Меня тоже обычно на потепление, тут видимо оооочень холодно и мой организм не выдержал такой нагрузки
Aleksja,
Вы свою ССС знаете? Она по гипотоническому типу?
У меня сейчас не знаю какое давление, померяю позднее.
Совершенно верно, регулярность - залог хорошего самочувствия, я перед вот этим колебанием как раз занялась, контрастный душ, и настроение и вдохновение и хорошо-хорошо, а накрыло прям резко, в течении часа как придавило, видно знатный резкий перепад...
Ой, мне ещё опера помогает, на Меццо включаю, или любимые арии или музыка именно классика, чё то там настраивается в голове
У меня наоборот. Прямо хочется уши закрыть, невыносимо становится. А ещё ароматы лакосте вызывают головную боль.
Bouvreuil,
Ой у меня всё что можно, у меня плюсом тахикардия долбит 120 пульс и я пугаюсь и сразу страх смерти , ну тип щас упаду и умру, но сейчас в связи с беременностью я научилась справляться , но иногда накрывает не по -детски , но я себя держу в руках, настраиваюсь что не одна, что всё хорошо, а если чесно спасаюсь тем что отвлекаюсь я в этот момент маме звоню и всё проходит, потом то понимаю , что это всё в голове , все страхи и фобии. Что нужно с головой со своей работать и с самой собой. Да я не спорю иногда так накроет , что думаешь ну вот я же занимаюсь дыханием, аутотренингами и все впустую??????...... нет конечно просто всё не так быстро как нам хочется, всд со своими симптомами наступает быстрее и резко, а путь к избавлению или хотя бы к облегчению очень долог и тернист как говорится . Короче долгий процесс, главное стараться не поддаваться так называемому всд. Просто наши сосудики не достаточно натренированы к перепадам температуры, и когда это происходит , эти перепады сосуды не успевают перестроиться и из за этого получается сбой в организме в виде повышения давления, головными болями , ощущение абстракции и тп
Кабанчик ,
Нууу да , кто в чём спасение находит. Кому то хочется закрыться и никого не слышать и не видеть, и чтоб была тишина .
Кабанчик ,
Aleksja,
Девочки, держитесь
А так да, хороший тенор меня может вдохновить до потери головной боли
Меня сегодня капец как штырит, простите за такие слова, по другому не назвать это состояние, голова кружится. Проснулась с болью в затылке слева, как будто мышцу свело, не пойму то ли на погоду так, то ли подушку менять пора, уже не первый раз такое....
BlonD007,
Самомассаж поделайте, поразминайте, гимнастика для шеи ещё может помочь.
Встала давно. Проснуться никак не могу
Кабанчик ,
Сейчас затылок не болит, а вот голова кружится, вниз наклонить не могу, если наклонила и поднимаю, все, полетела