Мастерс ,
У меня вопрос был не именно что нужно ещё к омеге, а в сочетании с другими витаминами (которые принимаю) нужно ещё что-то к Омеге или нет. Вот это не описано в теме и непонятно. И не уверена, что в старой тоже есть ответ на мой вопрос
lo1ita: У меня вопрос был не именно что нужно ещё к омеге, а в сочетании с другими витаминами (которые принимаю) нужно ещё что-то к Омеге или нет. Вот это не описано в теме и непонятно.
Читайте внимательно на 1-ой странице: Мастерс: Витаминно-минеральные, а к ним добавлять таргетные продукты, в зависимости от имеющейся проблемы в организме.
Вы принимаете комплекс от Нау Фудс. Омега - это таргетный(целевой) продукт. Написано, как его принимать. И что же вам непонятно? lo1ita: И не уверена, что в старой тоже есть ответ на мой вопрос
Этот ответ есть в старой теме, и был дан неоднократно.
Ну и я с вопросом)) даже с двумя.
Про минералы и витамины запомнила, но есть еще пробелы)
Селен и йод, в отличие от других минералов, можно с едой, любой. А вот с кофе их можно или нет?
И Лецитин, можно ли с кофе?
Это мой самый главный вопрос, потому как кофе люблю))
Ответьте мне, пожалуйста, кто знает
Я тоже кофе люблю. Насколько я знаю, кофе мешает усвоению железа. Про другие витамины и минералы ни разу не встречала инфу что кофе мешает. Хотя, традиционно рекомендуется запивать все лекарства и добавки водой. На всякий случай.
NatalyRAF: с кофе их можно или нет?
Можно, но не нужно. NatalyRAF: И Лецитин, можно ли с кофе?
Тоже можно, и тоже не нужно. Найдите, лучше, время и для отдельного наслаждения кофием, и отдельного приёма минералов. sobolga: зря, старую тему закрыли
Закрыли до решения автора. sobolga: или ее можно будет просматривать?
Ничего этому не мешает. Octavia: кофе мешает усвоению железа.
и других минералов, так же как и чай и каши.
Octavia:
Коллагенов около 40 типов, см.инет. Принимать внешний коллаген бесполезно, потому что, как и любой другой белок, он должен сначала быть "разложен" на составляющие элементы, а уже потом из них, по своей генетической программе, ваш организм будет строить собственные белки.
То, что многие компании выпускают коллаген, - не более чем хороший маркетинговый ход, для изъятия дополнительного количества денег из карманов потребителей.
Правильнее дать организму необходимые аминокислоты, витамины и минералы(дополнительно, помимо хорошего комплекса) для собственного синтеза (и созревания) Коллагенов и Эластинов.
В теме про IHerb я писал об этом.
Мастерс: Тоже можно, и тоже не нужно. Найдите, лучше, время и для отдельного наслаждения кофием, и отдельного приёма минералов.
Спасибо, Александр!
Аноним 953
Мастерс ,
Т.е.лецитин в кашу нельзя добавлять? А как же его лучше принимать?
У меня такой
Аноним 959
Мастерс,
Про каши тоже удивлена, какой тогда должен быть промежуток между приемом пищи и бад?
Я обычно завтракала и после еды пила витамины/лецитин/омегу.. не обязательно все сразу и не только их, но всегда после завтрака, а на завтрак чаще всего именно каша
Аноним 953: лецитин в кашу нельзя добавлять?
Написано было про минералы, а не лецитин. Лецитин смело кушайте с любой едой. Я, кстати, ем такой же. Аноним 959: промежуток между приемом пищи и бад?
1,5 - 2 часа.
Бывшая горничная ,
Общая это на завтрак омега, в обед витаминно- минеральный комплекс, на ужин магний. Фсеее. Остальное, даже коллаген, это индивидуально, если есть необходимость.
Первый пост составлен по вопросам типа Посоветуйте... а не как составляющие схемы.
Мастерс ,
У меня вопрос был не именно что нужно ещё к омеге, а в сочетании с другими витаминами (которые принимаю) нужно ещё что-то к Омеге или нет. Вот это не описано в теме и непонятно. И не уверена, что в старой тоже есть ответ на мой вопрос
Ну и я с вопросом)) даже с двумя.
Про минералы и витамины запомнила, но есть еще пробелы)
Селен и йод, в отличие от других минералов, можно с едой, любой. А вот с кофе их можно или нет?
И Лецитин, можно ли с кофе?
Это мой самый главный вопрос, потому как кофе люблю))
Ответьте мне, пожалуйста, кто знает
Я тоже кофе люблю. Насколько я знаю, кофе мешает усвоению железа. Про другие витамины и минералы ни разу не встречала инфу что кофе мешает. Хотя, традиционно рекомендуется запивать все лекарства и добавки водой. На всякий случай.
А мне, кажется, что зря, старую тему закрыли, потому что кому не лень там смотрели, я вот очень много там искала или ее можно будет просматривать?
Спасибо, что ответили.
Хорошо, если только железу мешает)
Я бы вот йод и лецитин принимала. Но после завтрака сразу кофе.
А коллаген пьёт кто нибудь?
Бывшая горничная ,
я. Чего я только не пью
Мастерс,
Почему зря? Сейчас все его пью
Мастерс ,
Почему?
Octavia,
Какой пьёте?
Бывшая горничная ,
https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Arthred-Collagen-9-oz-255-15-g/1032?_ga=2.264266895.1481630288.1571548302-1440766405.1545623806 и https://ru.iherb.com/pr/Vital-Proteins-Collagen-Peptides-Unflavored-1-25-lbs-567-g/71356
Спасибо, Александр!
Мастерс ,
Т.е.лецитин в кашу нельзя добавлять? А как же его лучше принимать?
У меня такой
Мастерс,
Про каши тоже удивлена, какой тогда должен быть промежуток между приемом пищи и бад?
Я обычно завтракала и после еды пила витамины/лецитин/омегу.. не обязательно все сразу и не только их, но всегда после завтрака, а на завтрак чаще всего именно каша
Мастерс ,
Спасибо
Лецитин идеально сочетается с кашей, особенно пшенной. Только вот порошок у нас не зашёл, гранулированный рулит.
Octavia,
Если вам не сложно, можно попросить схему приема всех бадов, и коллагена
Буду очень признательна
Бывшая горничная ,
Вы хотите мою личную схему для меня или общую? Схема это же индивидуально - по проблемам, дефицитам, переносимости и т.д.
Можно общую наверное
Бывшая горничная ,
Общая это на завтрак омега, в обед витаминно- минеральный комплекс, на ужин магний. Фсеее. Остальное, даже коллаген, это индивидуально, если есть необходимость.
Первый пост составлен по вопросам типа Посоветуйте... а не как составляющие схемы.