Лучший психолог года

Как быстро вы засыпаете?

Анонимно автор темы
В последнее время стала очень быстро засыпать, буквально за минуты, и сразу ощущение что крепко, раньше было иначе, сплю 7 часов,вот думаю нормально ли это? А у вас как?
Лагерта
Екатеринбург
мама
рушусь трупом и сплю до 4 утра, в 4 встала и пошла в новый день.
Знаешь, Лагерта, ночь холодна и крепчает мороз. А с тех пор, как ушла ты, из наших краев навсегда улетучился воздух...
Аноним 216
Екатеринбург
Страдаю бессонницей.
На мелаксене
Аноним 349
Екатеринбург
Анонимно:
вот думаю нормально ли это?
я вам завидую, так как
Аноним 216:
Страдаю бессонницей.
Потолковый Лампонюх
Екатеринбург
мама
Моментально :gy:
Все! Не могу больше молчать! Я разумное существо! Не могу срать под себя и питаться травой! Мяса! МЯСА!!!
Анонимно автор темы
Аноним 349
,
Сочувствую были и такие периоды
Аноним 528
Москва
Потолковый Лампонюх
,
+++
Спорт и диета творят чудеса
Duck
Екатеринбург
Анонимно:
нормально ли это?
не совсем это нормально
говорят что для засыпания нужно 20-30 минут
обожаю творчество Нюши !!!!!!!!!!
Аноним 983
Екатеринбург
Когда сын рядом, то мы оба мгновенно засыпаем)
Аноним 382
Екатеринбург
У меня муж так - вырубается на лету, вот я завидую... Сама кручусь с час где-то
Elena2711
Энгельс
мама
Ложусь в постель, включаю в наушники книжку, запоминаю номер дорожки. С утра не помню не текста, не номера дорожки. Видать засыпаю быстро.
тоже аноним
Екатеринбург
Как перехожу в горизонтальное положение-сразу будильник срабатывает. Моментально вырубаюсь и уже утро. Сплю по 7-8 часов.
бабушка
Моментально и....тут же звенит будильник :sad: :gy:
Zolman
Екатеринбург
мама
Легла, глаза закрыла и нет меня до утра. Раньше минут по 10-15 засыпала. Сейчас просто вырубаюсь последние года 2 точно.
мама
Автор, радуйтесь. Тем более, что раньше были проблемы со сном. А качество сна какое? Высыпаетесь?
Для меня здоровый полноценный сон - один из основных показателей психического здоровья. Пытку лишением сна не вынесу! Продам всех и вся сразу же.
Чема
Екатеринбург
мама
Обиделась сегодня на будильник-только легла, а он уже звонит :crazy:
Анонимно автор темы
Донна Роза Дальвадорес
,
Да высыпаюсь, но в выходные сплю дольше часов 8-9, я радуюсь, да же и сомневаться стала все ли хорошо со мной
Лампа
Екатеринбург
мама
Засыпаю то я быстро. Только потом в 2-3-4 просыпаюсь.
Милый,все как ты хочешь. Если я говорю, что ты хочешь борщ - значит ты хочешь борщ.
мама
Анонимно:
сомневаться стала все ли хорошо со мной
Не сомневайтесь)
бабушка
Лампа:
Только потом в 2-3-4 просыпаюсь.
Был и у меня в прошлом году такой период...когда на работе пожаловалась мне сказали:"Это старость!" :gy:
~ПуШок~
Екатеринбург
мама
Лучше так, чем страдать бессонницей.
Я засыпаю мгновенно, но поздно, не высыпаюсь.
Аноним 644
тоже бессонница, чтоб быстрее засыпать, ложусь в 3, правда встаю в 10.
Аноним 36
Екатеринбург
Аноним 216:
мелаксене
Вы прочитайте про него хорошенько, свекровь тоже его купила, потом решила не пить, там риски по раку.
Аноним 36
Екатеринбург
По теме, засыпаю быстро, но просыпаюсь в 3-4 и не могу уснуть...
EВА
Екатеринбург
мама
По-разному. Обычно ложусь в 3-4 ночи, засыпаю и просыпаюсь в 9-10. Если лягу раньше - точно проснусь в 4-5 и буду маяться. Вообще сон нарушился, встаю - как будто бы и не спала, состояние отвратное.
Аноним 216
Екатеринбург
Аноним 36:
там риски по раку.
Спасибо. Я взвесила риски :cry: . Из двух быстрее кончусь от недосыпа .
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).