Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
НЕ засоряйте тему!!!!!!!!!!!!!!!!!
и важно от воды отказаться :)
честно-честно
я не вижу
вижу отсутствие живота, но не его прокачку. Ляха действительно висит Перестаньте кушать, похудеете до 45 кг-будете так же выглядеть
мне нравится такая фигура))
Из собственного опыта...:
4.втягивать живот
хочу ищо!!! :clap:
Муж говорит что это мужик с маленькой писькой... :D
аффтор не велит :(
на вкус и цвет ...
а вообще мне кажется просто фото неочень удачное... а фигура может и неплохая ;)
но такую форму можно держать только диетами и спортом в совокупности ..
всё это делаю кроме бега...
кстати надо бегать наверно, давно хочу
а может кстати беговую дорожку купить...тема...спасибо :)
ужос...изыди, изыди! :shock:
в этом топе никто не видит :) не наводит на размышления?
напротив, девушки поменьше ростом гармоничнее смотрятся когда стройные или худые. мне кажецца в деушке на фото не больше 165 см
фанатеюююю... хачу тож ноги-спички
автор, если честно то чуть на бёдрышки мяска и была бы просто конфетка ваша деушка, а так верх зачётно, низ
Спортзал вам в помощь, тока диетами сильно не балуйте, главное не переборщить :)
тема сисек не раскрыта....... :(
А по теме... Смотря из чего исходить. Может быть Вы весите центнер, а может Вам и скинуть то надо пару киллограм, да мышцы подтянуть
в том то и дело...у меня есть такая дорожка..НО ...Муж подарил на 8 марта год назад...когда я была беременная вторым ребенком. я и ходила на ней...пока беременная...а щас - уже полгода не встаю...
Все таки надо на улице бегать...Вот раньше 2 года подряд бегала по утрам - такой кайф...А сейчас никак начать не могу(((
Красивое тело, кроме титек
Хотела бы такое вообщем, если проснуться завтра раз - и без залов/диет королева
Вот именно. Исходные данные покажите :)
нет
сорри за фотоп - вот вам идеальная женщина:
если отвечать прямо на вопрос
могу посоветовать - не ешьте ничего после 12 дня, а до 12 тоже лучше не есть, т.к. калории - зло!
я как-то давно убивалась за диету, и при 176 см роста весила 42 кг - я была намного худее вашей девушки на фото. Питалась Кока-Колой Лайт. И больше ничем.
фигура хорошая, мне нра :) , но не
нисколько
ну тада 10-ти см)))
есть ещё такая штука как предрасположенность и особенности фигуры ... каждый человек индивидуален ... если вы занимаетесь спортом и не перекушиваете (особливо вечером ) тогда любите себя такой какая вы есть ... нужно стремиться к своему собственному идеалу а не к фигуре этой тётки с картинки)))
Зачем же такие крайности?...
по другому не худелось :)
[cit]udaff_ka
cit]
ну под такой идеал я быстрее сойду :D :D :D
аж покормить захотелось