Лучший психолог года

Посоветуйте литературу (развод) и помогите разобраться в себе

Мама автор темы
Екатеринбург
Разошлась с мужем. Сейчас опишу ситуацию и какого плана литературу хочу почитать .
Расставание по моей инициативе, измен нет, есть накопившиеся обиды и утрата уважения и тепла. Отношения перешли в деструктивные.
Но жилищный вопрос. Живем вместе. 2 детей. 3х комнатная квартира.
И вот начинает меня расшатывать все прежние обиды. Все недовольства. Меня захватывает, я психую, меня это изводит. Часто накатывает воспоминания хорошего (сходиться не хочу, когда здраво мыслю - понимаю, что отношения уже умерли, это будет просто осенний марафон). После воспоминаний хорошего - опять воспоминания плохого, меня штормит не на шутку. Качели.
Что мне почитать? На психолога нет денег совсем.
Когда то он хотел со мной разойтись, мне было о очень плохо, меня буквально спасла книга Курпатовп "Как пережить развод". Сейчас я понимаю, что она на сегодня не то, что мне надо.
Посоветуйте литературу и поговорите со мной, задайте вопросы какие то, чтобы я смогла в себе разобраться.
Лагерта
Екатеринбург
мама
Мама:
Но жилищный вопрос. Живем вместе. 2 детей. 3х комнатная квартира.
живите как соседи.

Мама:
Часто накатывает воспоминания хорошего (сходиться не хочу, когда здраво мыслю - понимаю, что отношения уже умерли, это будет просто осенний марафон). После воспоминаний хорошего - опять воспоминания плохого, меня штормит не на шутку. Качели.
переживаете. надо с этим работать у спеца, самой не вытянуться.
Знаешь, Лагерта, ночь холодна и крепчает мороз. А с тех пор, как ушла ты, из наших краев навсегда улетучился воздух...
Я бы попробовала разделить имущество и разъехаться
Больше пользы будет для личного ощущения
Трудности могут быть иного плана, но с глаз долой из сердца вон
Лагерта
Екатеринбург
мама
Presli:
но с глаз долой из сердца вон
вобще не факт
Знаешь, Лагерта, ночь холодна и крепчает мороз. А с тех пор, как ушла ты, из наших краев навсегда улетучился воздух...
Баба Yoga
Екатеринбург
мама
Лагерта:
вобще не факт

ну хоть не маячит и не раздражает вечерами
чем меньше контакта тем лучше
он же раздражителем является
Savoir vivre!
Лагерта
Екатеринбург
мама
Баба Yoga:
ну хоть не маячит и не раздражает вечерами
если ему некуда идти, то маячить будет, а вопрос раздражителя это внутри автора все равно.
Я же сразу написала, что без спеца не вытащиться.
Знаешь, Лагерта, ночь холодна и крепчает мороз. А с тех пор, как ушла ты, из наших краев навсегда улетучился воздух...
Мама автор темы
Екатеринбург
Presli:
Я бы попробовала разделить имущество
Я бы тоже, но квартира мужа до брака
Лагерта:
вобще не факт
Согласна. Меня штормит от внутренней себя, а не от внешнего него. Очень переживаю. Т.к.все могло бы быть. Но у истории нет сослагательного наклонения
Лагерта
Екатеринбург
мама
Мама:
Я бы тоже, но квартира мужа до брака
ну так кто там еще маячит((( это автору с детьми надо что то думать.
Вобще засада.
А родители? к ним нет?
Знаешь, Лагерта, ночь холодна и крепчает мороз. А с тех пор, как ушла ты, из наших краев навсегда улетучился воздух...
Мама автор темы
Екатеринбург
Лагерта:
если ему некуда идти
Идти некуда мне.
Вернее есть в худшие условия для детей. А они должны быть ущемленны от того что мамины "Я" не могут между собой договориться? Отец не алкаш, не асоциал.
Лагерта
Екатеринбург
мама
Мама:
Отец не алкаш, не асоциал.
оставить детей ему? самой съехать куда можно и разобраться в себе?
Знаешь, Лагерта, ночь холодна и крепчает мороз. А с тех пор, как ушла ты, из наших краев навсегда улетучился воздух...
Мама автор темы
Екатеринбург
Могу к родителям. Там тесно.
Да мне надо с собой помириться. Пока уходить крайне невыгодно материально и физически (отец участвует в жизни детей)
Да и от себя не убежишь...
У спецу постараюсь выбратьчя чуть позже, пока нет возможности. Хочу что то прочитать чтоб мозги почистить
Аноним 336
Мама
,
Что мешает жить своей жизнью в одной квартире с мужем? Вам идти некуда, откуда такое стремление уйти? Куда? На улицу? Съёмную квартиру и самостоятельное содержание детей потянете?
Баба Yoga
Екатеринбург
мама
Лагерта:
у так кто там еще маячит(((

печальный расклад
Savoir vivre!
Милашка Грю
Екатеринбург
просто посетитель
Мама:
Очень переживаю. Т.к.все могло бы быть. Но у истории нет сослагательного наклонения
а ваша истрия закончена?? не ваша с мужем, а ваша личная??? меняется все просто : все будет!!!
Мама:
Да мне надо с собой помириться.
а взамужем не было такой необходимости???
Мама автор темы
Екатеринбург
Аноним 336:
Что мешает жить своей жизнью в одной квартире с мужем?

Физически ничего, я же и говорю - меня штормит, хочу себя в порядок привести, помочь себе
Аноним 336:
Вам идти некуда, откуда такое стремление уйти?
У меня нет стремления уйти. Я про это не писала.
Милашка Грю:
а взамужем не было такой необходимости??
Так замужем были другие мысли, другие ощущения.
Сейчас мне мешает жить то, что я все время "гружусь", то о хорошем то о плохом, то обиды, то добрые воспоминания. Мне не самом деле плохо. Я вижу не работе одиноких счастливых женщин, у них жизнь продолжается. А я вечно в плохих мыслях, накручиваю себя. Я хочу себе помочь в этом. Раньше не верила в психологич.литературу. Но волшебство книги Курпатова, осознание что чужие грамотные мысли могут разложить в мой голове бардак по плакат и помочь справится - вот теперь изу что то почитать под сегодняшнее состояние
Хочу полежать
Екатеринбург
мама
Когда вы разводились как видели решение жилищного вопроса?
Аноним 154
Екатеринбург
Тоже кажется на одной территории проблема останется. Хоть какая литература
бабушка
Ощущение, автор, что вы зря развелись, внутренне сожалеете, и вообще ничего для себя не решили. Вот и "штормит". Когда человек знает, что ВСЕ, значит и есть ВСЕ. И тогда ничего не злит и не бесит, но есть жгучее желание быстрее разъехаться и делаешь все, чтоб это произошло. А когда происходит, то чувствуешь ДИКОЕ облегчение.
Polianka
Екатеринбург
Мама
,
Анна Каренина
Екатеринбург
urtica:
Ощущение, автор, что вы зря развелись, внутренне сожалеете, и вообще ничего для себя не решили. Вот и "штормит". Когда человек знает, что ВСЕ, значит и есть ВСЕ. И тогда ничего не злит и не бесит, но есть жгучее желание быстрее разъехаться и делаешь все, чтоб это произошло. А когда происходит, то чувствуешь ДИКОЕ облегчение.
Мне так же кажется, сожалеет автор, и качается на качелях.
Я живу так соседями с мужем с февраля. Вообще нет сожалений никаких, и обид, напротив, легче стало.
Ситуация похожа, помогает с ребенком материально и физически, квартира его.
Сама я в ребенке, работе, стелю соломку - уходить придется в ипотеку.

Polianka:
Анна Каренина
+
Курпатова тоже читала про развод. А сейчас читаю и про детей. Наши взрослые игры могут быть бесконечными, а вот дети растут здесь и сейчас. И нужна прочная здоровая связь мама-ребенок, а то муж с квартирой может и оставить заек себе.
Мама автор темы
Екатеринбург
-А:
сейчас читаю и про детей.
Что читаете? По какой причине разошлись?
Я жалею КАК я разошлась. И жалею что не сохранилась семья. Очень жалею о нашей семье. Но так же понимаю что действительно отношения зашли в тупик и это правильное решение
Аксиния
Екатеринбург
мама
А зачем вы разошлись с мужем, если живете с ним в одной квартире и не собираетесь уходить?
Аноним 29
Екатеринбург
Вам нужно изучить техники по работе с собой и своими убеждениями, этим себя и вытягивать.
Что подойдет именно вам в этот момент не известно. Погуглите:
1. Гавайский метод "Хоопонопоно"
2. Анкета радикального прощения (очень рекомендую! много раз выручала)
3. BSFF Стань свободным быстро
4. Диета прощения. Каждый день вы пишете 70 пунктов за что Вы прощаете человека (семь дней подряд). Потом прощаете следующего человека. Если один день пропустили, начинаете заново.
5. Письменно отвечаете на 4 вопроса по проблеме:
1) Что хорошего произошло если бы это произошло (проблема. в вашем случае развод)
2) Что плохого произошло если бы это произошло
3) Что хорошего произошло если бы это не произошло
4)Что плохого произошло если бы это произошло
Отвечаете в тишине предельно честно, не думая над ответами. Нужно чтобы открылся поток информации из подсознания.
Екатеринбург
Мама:
Что читаете? По какой причине разошлись?
Я жалею КАК я разошлась. И жалею что не сохранилась семья. Очень жалею о нашей семье. Но так же понимаю что действительно отношения зашли в тупик и это правильное решение
Непримиримые разногласия.
Курпатов - Первое руководство для родителей. На самом деле много книг про детей, тренингов, видео на ютуб, это все про отношения. Плюс личные особенности детей, которые необходимо корректировать, это труд, вникнуть, организовать, но не переборщить.
А как вы разошлись? И как давно?
Мама автор темы
Екатеринбург
Аноним 29,
Спасибо большое
-А,
2 месяца. Долго накипало у меня, есть проблема что я не выговариваю глубинные претензии, они копятся, а потом разрывается бомба. А если разговариваю муж к н им не прислушивался, говоря что я придумываю или раздуваю, у меня это еще больше кончились тогда.
В итоге взорвалась, сказала что расходимся и наговорила очень обидных вещей, которые нельзя говорить. Я знаю что я ТАК расходиться не хотела. Я знаю, что НЕ расходиться - путь в никуда, ничего не получалось, давно. Я знаю что да, мне плохо и очень жаль что ничего не получилось
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).