Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Нет, я завтракаю и обедаю и ужинаю... а натощак - то есть встала и бегом на весы пока не наелась чавой-нибудь! ;)
Вот и муж пойдет работать и буду худеть!!!!!!!!!!!!! ТОЛЬКО НАДО СЕБЯ ЗАСТАВИТЬ. Могу подсказать, не щедяшию диету, только ее надо выдержать.
На завтрак:каша на воде без сахара с подсолнечным маслом, гр 200;ну или 2 хлебца; на обет: салат низко калорийный с подсол. маслом; на ужин: фрукт не банан он высоко калорийный. Я при этом рационе сбросила за три дня сбросила 4 кг. Примерно чтоб сбросить 10 кг надо наней сидет месяц. :shock:Сообщение было изменено пользователем 14-01-2009 в 14:57
по-моему это перебор. вы не боитесь, что после такой диеты ваш организм начнет делать запасы на черный день? %O нет, это не для меня
это смотря чем ужинать ;)