Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Девочки всё то ничего, но если не есть протеин кожа то отвисает , я на японка сижу пока, но дни когда 3 морковк1 сырое яйцо дововляю мяска , а то через неделю будешь сембернаром :D
Да вспомнила тут общалась с одними так они говорят чтоб себя почистить тоесть снять отттёчность нужно неделю пить или больше луковый суп , тоесть лук +вода и всё и в течении дня как воду ,депурирует ну и от туалета далеко не отходи :D
Вы что нибудь про диеты в принципе читали? как организм реагирует на диету ( на любую в принципе)
а то прям детский сад :) организм при изменении режима питания какое-то время живет "по старому", т.е. энергет. расход - как раньше. Соотв, идет уменьшение веса. Вскоре организм привыкает к новым условиям жизни и меняет свой энергообмен и приспосабливается к новому кол-ву поступающей энергии/каллориям. Это при практически любой диете! Учите матчасть ;) Полезнее и результативнее изменить в принципе образ жизни, или как минимум, режим питания.
По теме: сидела, только без кфира и много не сбросила, за неделю - 2 или 3 кг. Это неплохо для здоровья.
в цептерю так варим чтоб всем покушать,правда вкусно получается, но для диеты то нужно её именно заваривать!
в нём и варю :D
Кстати я просто на завтрак люблю гречу и с краешку квашенная капуста. Очень вкусно
А диеты разовые это вред :)
а я множество диет перепробовала по молодости, и одно время тоже сидела на гречке, и ни фига ни килограмма не скинула :(
так что, я решила,что диета не мой конёк, а вот после 18-00 неесть, и заниматься фитнессом, это моё!!!! :) тут я худею, не так быстро, как хотелось бы, но результаты есть, получается по 2 кг в мес., зато ничего не обвиснет
ну а то что вы тут пишите, что сначала кг быстро уходят, аа потом нет, так это у вас лишняя жидкость из организма уходила, а щас остался только жир, который надо силовыми упражнениями и выбивать, а диета одна мало что поможет, только желудок нарушите.
это я всё проходила уже.
а при росте 170 вес 60 это нормально?
кому как, по мне, так нормально, фотки надо смотреть...
да и вообще одна из стандартных формул расчета "идеального" веса _ рост в см-110... :)
а мне говорят что я толстая, что 48 размер штанов в 20 лет это многовато. %OСообщение было изменено пользователем 09-03-2009 в 11:36
все относительно. Я тоже считаю, что корова-коровой, ибо вешу 65 кг, при росте 182 см. И худею, худею :D :D :D :D
а я все никак не могу уговорить себя сесьть на диету. вседумаю завтра и так каждый день. впринципе я и так не много ем раза 2 в день ито не всегда
девочки, так кто все таки решился и сел на гречку?? ну и как результаты?? :)
:D а как же люди великий пост держат тогда? ;)
ой, и не говорите... ходят потом, кожу по карманам распихивают :D
я сижу на грече с понедельника, сегодня 3 день,пока ничего не напрягает, правда я себе 2 яблока зеленых позволяю...и результат небольшой, но есть
тоже сегодня первый день, правда, думаю грейпы в меню включить.
На яичной диете за неделю, с учетом включения некоторых продуктов, неуказанных в диете, сбросила 3 кг.. А вообще уже минус 4,5 кг.
Планирую неделю посидеть, а там видно будет)) Всем решившимся желаю удачи. Главное, не циклиться, и не делать мученический вид. Если уж решили - идите до конца.Сообщение было изменено пользователем 01-04-2009 в 14:22
Девушки, не ходите на этот сайт! Они деньги требуют за результат теста! Нажала кнопку модератору!!!! Девушка занимается похоже раскруткой этого сайта!!!!!
По своему опыту и опыту знакомых скажу, что много не съедите. Даже если в 1 день поедите, то со 2 - з дня глотать можно только собравшись с духом. :) Я мучилась 3 дня, потом просто перешла на кефир. Не помню по килограммам, а вот сантиметры заметно было по поясу штанов.
У меня третий день диеты... Несмотря на статус планирующей, таки решила привести себя в порядок, а то в последнее время что-то разнесло очень!!!
Воскресенье на ночь - очищение кишечника - ОБЯЗАТЕЛЬНО перед каждой диетой, иначе организм будет питаться шлаками.
Понедельник - только вода и два стакана обезжиренного кефира.
Вторник - гречка, литр кефира, много воды и 2 зеленых яблочка.
Сегодня - по режиму вчерашнего дня. Начала принимать Витрум Пренетал Форте.
Вес: Понедельник с утра: 70 кг.
Вторник с утра: 68,8 кг.
Сегодня с утра: 68 кг.!!!
Безусловно, в первую очередь выходит вода. Но это, как раз, необходимое условие для дальнейшего сжигания жира.
Состояние кожи улучшается на глазах (ттт).
Планирую так досидеть до выходных, если хватит сил есть гречку :) Я хоть и люблю ее безумно, но без всего второй день - уже немного воротит!
Общее впечатление от такой диеты - только положительное! Чувствуется, как очищается организм и вообще не сложно.
как очищать? :)
в первый день тяжко будет :(
Клизьмой ;) Как еще:)))
Ну, собственно, это самый тяжелый день и есть. Зато на следующий день пресная гречка кажется манной небесной :D
Уплетаешь с удовольствием!!!
Две недели лопала эту гречку.
Не похудела ни на килограмм.
Зато от запаха гречки до сих пор тошнит %)
Такого просто не может быть. Или же что-то с обменом веществ или гормональным фоном.