Здесь будем гордиться собой, что не наелись на ночь:)

а я сейчас кефир плюс булка и ишо яблоко большое сладкое. Корить себя не буду, так как думаю, не так вредно, как курочка с картошкой в холодильнике, на которую весь вечер облизывалась))

а я вот чтобы не есть, иду спортом заниматься, потом сама себе в зеркале нравлюсь и отл мотивация получается
а потом душ, сил нет и спать ложусь.. но утром все печенки мои :)

Выясняется такая вещь,то что безумно хочется вечером-шоколад,картошечка жареная,сыр плавленый чтоб прям из банки ложкой.НЕ ХОЧЕТ мой организм с утра.Вот смотрю и не хочу, а как только 6 пробъет!!! Муж говорит-это наркозависимость от вкусностей.Вот ;)

А у меня по выходным такая история не понимаю что со мной сама не своя - бутерброды 3-х этажные тока так..шоколадки поштучно :D ..а на неделе пай девочка просто :D . Сегодня вечер поела последний раз в 7 (легкий ужин) ...вот уже спать щас буду - так что могу заявить СЕГОДНЯ Я МОЛОДЕЦ ВЕЧЕРОМ НЕ ЕЛА!!!

А почему яблоки нельзя вечером? Я жую иногда, даже когда диетирую...

Не только яблоки, все фрукты на ночь нежелательно кушать, потому что в яблоках (как и во всех фруктах) содержится немалое количество фруктоза а при биологических процессах в организме в итоге она все равно преобразовываетсч в сахорозу (тоже самое что сладкое кушать на ночь) и все это дело радостно у нас откладывается на самых ненужных местах :D . Лучше выпить на ночь обезжиренный кефир или натуральный йогурт (без добавок) или творожок обезжиренный.

ну что, гражданочки :) для кого ещё тема актуальна, давайте морально поддерживать друг друга :) стопудоф ведь к лету почти все хотят себя видеть краше ;) я вчера последний раз поела в 19 часов, потом - только водичко
сегодня тоже собираюсь уложиться до этого времени Сообщение было изменено пользователем 15-04-2009 в 16:06

я уже 3 дня не ем после 6, болела сильно, можно сказать не ела почти даже днем. - 1 кг но при не радостных обстоятельствах, болеть не лю :(

@&@
пельменей со сметаной

ваще нельзя! %O

еще и в полдесятого %) :D

А я вот 2 день на рисе без соли))) сегодня отношение к нему философское... вчера в час ночи проснулась... от голода... ну хоть кусочек сыра бы понюхать...((( нет! пошла заварила зеленого чайку и баиньки! а сегодня отвес 1 кг... понимаю, что это лишняя жидкость,соли... а жиры будут позже уходить... все равно приятно...

я вчера удержалась! ура-ура! сегодня тоже буду держаться, но это будет сложнее - идём в кино в 22-30, а там.....там так пахнет поп-корном........

JGh*
а так нашла средство: перед 18-00 жую капусту, ощущение нереальной сытости,

Вы от вилка откусываете, али салат какой крошите?

люх@
А я вот 2 день на рисе без соли)))

че одын рис? это ж гадось несусветная...
Я второй день пью по 2 литра воды и больше. Тоже ощущение сытости, тока в сортир замаялась бегать. Полсе 6 вроде пытаюсь не жрать.

ураааа! я снова выдержала вечер - причём без напряга, т.к днем поела вполне прилично) Единственное лирическое отступление - бутылочка кока-колы 0,5.
ну очень захотелось этой гадости - все пиво пили, а я за рулём, а минералка уже вот где сидит
и у меня результаты ведь есть!!!!

мля...пятницо....как бы себя в руках-то удержать...особенно если в баню намылимся...точно ведь либо мясо, либо селёдку возьмём...я могу прожить без сладкого....но спокойно наблюдать как кто-то рядом со мной трескает рыбу или миасо....

нежирное мясо можно это белок он не опасен

Вот скажите как можно не наесться на ночь,когда перед глазами мелькает реклама японской кухни?Выпила 3 стакана воды,а есть хоцааа! :(

yasyaM
когда перед глазами мелькает реклама японской кухни

я себе говорю что хочу её и только её, а так как финансы на неё не предусмотрены пока, то ни её, ни чего-нить другого)

yasyaM
?Выпила 3 стакана воды,а есть хоцааа!

еще 3 выпить :D

Все!!!Прощааай гордооость!!!Схомячила пол велка капусты! %)

капуста некалорийная фактически, но объясните мне КАК ПОЛВЕЛКА-ТО ВЛЕЗЛО????? %O с неё, говорят, пучит Сообщение было изменено пользователем 17-04-2009 в 22:13