Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Реально ли за месяц сбросить 10 кг??? и как вы худели???
Канешна! Даже больше реально))))Разведитесь с мужем и все
Кстати да,у меня мужа когда нет я мало ем, так он вечно стонет ну поешь, ну составь мне компанию, чего ты себе так мало положила?
не, я к тому, что стресс творит чудеса ;)
:=-O: :=-O: :=-O: ну, наверное, от возраста зависит....10 - 15 кг - не такая уж и большая потеря в весе
эт смотря какой первоночальный вес. еслт чел весит 90
а если 60, то капец какая ощутимая
ну так-то да....было б у мну 60, худеть бы не стала а жизни только радовалась. Но было как раз-таки около 90... Сообщение было изменено пользователем 13-08-2009 в 09:34
дык и за неделю реально. поверено лично. тока вредно. без ущерба для здоровья не более 4 кг в месяц.
все равно жира не более 3 кг в мес уйдет. а остальное будет - каловые, массы, вода и мышцы(которые кстати тяжелее жира в три раза). оно надо? как говорится тише едешь дальше будешь. эти 10 кг сброшенные за месяц вернутся очень быстро.
Я слышала мнение, что безопасно скидывать не более 5-7 % от изначальной массы тела в месяц, то есть, если вес 70 кг, то не более 5-ти кг, надо рассчитывать индивидуально.
А еще, чтобы произвести хорошее впечатление, надо быть не измученной и исхудавшей, а веселой, довольной собой и постройневшей. ;)
Если переборщить, то вместо восхищения можно получить жалостливые взгляды и разговоры шопотом за спиной о твоем здоровье, отношениях с мужем...
как сбросить 10 кг))
реальный совет а не причитания на предмет вредности для здоровья
сначала почистить кишечник...ну например с помощью шанк пракшаланы
со следующего дня прекратить есть)
что можно: вода чистая негазированая, чай зеленый, витамины
если выживете то если вес более 80 кг минус десять я думаю вам обеспечено))
ну все же это знают...но не у всех есть сила воли(((
в том то и дело , что 80 кг...а в середине сентября собираемся на свадьбу.....а платье, которое мне ну очень нравится мало.........надо, очень надо.....
ну тогда вперед!
А потом на свадьбе все назад
А я как то читала что девочка на 40 кг за месяц похудела. Только не надо повторять!!!!!!!!!!!!!Она лежала в больнице и была под наблюдением врачей. Она вроде как умереть должна была, ну и врач предложил родителям попробовать его методику...и спас девочку. Целый месяц ничего не ела и клизмы ставили.Зато спасли
за месяц нереально без вреда для здоровья
ага
за пол года потеряла больше 10 кг
Чистка кишечника + чистка печени(перед этим сходите на узи, проверьте нет ли камней).
Чистку кишечника: 2 литра воды комнатной темп. с солью (1ст. л) и 1 ч.л. натурального яблочневого уксуса.
Чистка печени основана на свекольном отваре. Вообще свекла очень многофункциональный продукт. Клетчатка и органические кислоты, содержащиеся в свекле, стимулируют желудочную секрецию, перистальтику кишечника, что помогает при спастических колитах и запорах. Сочетание большого количества разнообразных витаминов с железом стимулирует процессы кроветворения, поэтому употребление свеклы полезно при анемии, малокровии, атеросклерозе и сопутствующих ему сердечно-сосудистых нарушениях, при ожирении и старении. В общем, свекле можно петь дифирамбы, но петь мы не будем, мы будем использовать ее для очистки печени.
В день чистки печени желательно есть только яблоки, но если нет такой возможности, то придерживайтесь вегетарианского питания, исключите мучные и хлебобулочные изделия, сдобы, макароны.
Взять свеклу размером с хороший мужской кулак или с два женских кулачка. Свеклу не чистить, хвостик не отрезать, а просто помыть и положить в кастрюлю. Залить 1 литром воды. Замерить этот уровень и запомнить. Потом еще долить 2 литра воды. И поставить кипятиться. Кипятить до тех пор (примерно 2 часа), пока вода не испарится до замеренного уровня 1 литр. То есть 2 литра воды должно выкипеть. Снимаем с плитки. После этого достаем эту уже отваренную свеклу и на терке чистим ее в эту же воду, которая осталась. Получается такая свекольная каша. Эту каша должна покипеть еще 20 минут. После этого полученный свекольный отвар надо процедить и разделить на 4 равные части.
Принимаем по одной части каждые 4 часа.
После каждой порции приема отвара ложимся, кладем грелку на правый бок (на область печени) и отдыхаем.
Противопоказания: желчнокаменная болезнь.
Могу скинуть ссылку в личку, там более подробно все расписано и по восстановлению организма в т.ч.
Продам Редуксин 10 мг 40 таблеток, у меня остались после курса похудения я уже похудела на 27 кг, покупала в аптеке по рецепту, отдам за 1000 руб., Питер, пишите a.torhova@mail.ru или звоните 8-921-432-2040 :)
+1
Лучше уж 4-5-6 скинуть, потом еще....
куда торопитесь?
их одновременно надо пить или как?
а можно только с кишечника начать,
тогда как и сколько принимать?
хороший способ, проверенный
Нет конечно, сначала чистим кишечник, потом узи!!!, а потом уже делаем чистку печени.
В личку сейчас ссылку кину, подробно все почитаете
чушь все это если даже похудеете потом ище хуже будет и после этого потолстеете на 20 кг
И обмен веществ подорвете нафиг
Странно, но муж мой не потолстел ни на кг пока (прошло 2 мес. как он похудел на 25 кг за 3-3,5 месяца. Ест он все, только ограничивает себя в сладком и не ест снеки (чипсы, сухарики, орешки и пр.). Вес держит стабильно, ничего не обвисло, здоров как бык. Начинал тоже с очистки кишечника а потом печени. Первоначально весил 108 кг.
И с обменом вещесв все в порядке.
Мож конечно у мужиков все по-другому, не знаю. Но у меня пример перед глазами есть, так что думаю, если не перегибать палку, не голодать, заниматься спортом и после результата не накидываться на высококалорийные продукты как перед смертью, то ничего не наберется снова.