Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
После 6 не есть нельзя!
диету нельзя!
Я не поняла а что делалть то ?? Про спорт вообще никто ничего не сказал %)
просто НЕ жрать, есть умеренно и здоровую пищу
:) Наоборот всё чётко и понятно,мне понравилось
Только что такую же тему завела))) присоединяюсь к вопросу!!!
мне понравилась передача. Так похудеть очень реально-испытано на себе. Борменатле те же принципы, я даже подумала сначала, что это об их методике передача.
все доступно. И только такой подход может стать образом жизни и позволит не сорваться.
Ой, расскажите, я не смотрела
после 18.00 нельзя углеводы: каши, сладкое, выпечка, фрукты. Можно овощи, нежирное мясо, рыба.
диета- питание на всю жизнь, иначе после краткосрочной диеты всегда вес вернется
передача была -Чтобы съесть (а не попрыгать) чтобы похудеть Сообщение было изменено пользователем 22-12-2009 в 10:29
я вам в личку расскажу. но вечером..щас работа
и мне расскажите :)
а почему не в топе?
я отрывками смотрела - свежевыжатые соки низззя, чай с молоком - категорически низзя, когда сказали про банку шпрот - муж заявил, что передача заказная и пошел спать
и мне интересно :)
Не так - говорите.
Каши рбязательно нужно употреблять и желательно на завтрак - а после них фрукты - очень хорошо усваивается и полезно
от них нереально толстеешь!!!
в борментале - после 6 нельзя есть!! :) тоже проходила это :)
ужас как противно было :(
Может кто знает и без передачи, а кофе можно? :)
не бывает похудания без физ. активности ;)
Про после шести - так объяснили. У каждого человека вырабатывается желчь и если перерыв между едой большой , а имеено с 6 ти вечера до утра - то желч застаивается , концентрируется - следствие - холецистит. Просто на ужин - кушать овощи - рыбу. на полдник легкую кисломолочку (вроде так я поняла).
Чай с молоком - что то там чае - сязует блокирует кальций из молока и это все в виде камней выпадает
вот опять!!! ничего от каш не толстеешь, но только если кушать на завтрак. Ну а если вы едите целый день или на ужин, то тогда конечно не быть дюймовочкой :)
От макарон и картофеля тоже не толстеешь! ;) если они без соуса и гарнира мясного
я говорила про еду после 18.00 :)
в данной конкретной передаче рассматривался вопрос только питания. О чем и говорит название передачи. . В экперементе учавствовали: молодой человек, кот. очень много работает, и молодая мама, кот. судя по всему тоже до фитнесса пока дела нет
А вообщем в целом - на прошлой неделе передача была про фастфуды - тоже как бяка. Видимом решили здоровьем нации заняться.
Вывод - не на диетах сидеть а отношение к еде менять. Не жрать разную каку бяку а овощи рыбу, крупы фрукты - вот здоровая пиша.
А вот еще что вспомнила, сказала что ребенка кушающего кашу (гречку и овсянку) постоянно на завтрак - отличить можноо- типо развитие его супер .
Так люблю :(
не есть после 6-ти тоже может быть образом жизни
совсем без углеводов-то тоже нельзя.
%)
это если совсем ничего не есть. я пью кефир (причем не обезжиренный, а 3,2 %, в основном, т.к. кальций в жирных кефирах, могу яблочко скушать или мандаринку.
Кстати мама которая в передаче участвовала мне не понравилась. Скинула 4 кг и сразу я звезда я за полтора месяца - решение приняла и мужа послала. НАд финальным ее проходом в красной кофточке - я откровенно поржала
по его грустным глазам
Интересно бы прочитать текст этой передачи.
А то также получится - слышал звон, да не знаешь где он.
MAMA-LWENKA
У каждого человека вырабатывается желчь и если перерыв между едой большой
это если совсем ничего не есть. я пью кефир (причем не обезжиренный, а 3,2 %, в основном, т.к. кальций в жирных кефирах, могу яблочко скушать или мандаринку.
Я в общем рассказала о чем речь в передаче была. Это не мои рекомендации . просто перессказ
АААААААА!!! я отвечала на вопрос что есть после 18.00 :boom: отредактировала пост