Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Наша темка оживает,ура!
Всем привет и добро пожаловать)
Завтра начинаю 3 уровень 30 дневки с джил,второй круг)
Урашечки ура
Спасибо!
Девочки, кто слышал про похудательные свойства чая с имбирем? я купила корешок, пью по вечерам с чаем, пряно так, очень вкусно.
Хочется думать, что помогает еще обмену веществ :)
я от имбиря часто в туалет бегаю. может это как раз метаболизм ускоряет))
Я на месте топчусь. Не могу не есть и не спать одновременно((((
А спать не даёт митюша.
Знакомая девочка качок, говорит что ежедневно стакан теплой воды,ложки имбиря и меда с лимоном ускоряют обмен веществ.
Всем привет
Морозко,
Терпи,мать,пройдет)
Чуть подрастет и пушкой не разбудешь)
ВсяТакаяВнезапная,
Жду жду))) но стройной быть хочется ... поэтому надо взять в руки
вроде не замечала
Морозко,
а до трени или после? у меня получается чай с имбирем после трени?
Еще мы вчера с дочкой делали вакуумный массаж целлюлита банками с египетским маслом. кааайф
IrinaBel23,
Не могу сказать,сама не пробовала.
Но она говорила про утро натощак
Девочки, привет!
Я тоже возвращаюсь! Можно?
Год назад пришла к вам, немного посидела и забеременела... естесственно, все диеты бросила(((
В зеркало на себя смотреть не могу, два декрета подряд это жесть!
Пока посижу и почитаю про систему и посмотрю, что вы кушаете)
ShuMaha,
Возвращайся конечно.
Всем привет
Где все.
Столько написали что возвращаются и тишина)
ВсяТакаяВнезапная,
я тут
Всем привет!
как худеется?
У меня были полуспортивные выходные. ела я мало, собралась на каток, приехали с дочкой, а лед еще не залили. мы расстроенные поехали домой.
IrinaBel23,
По весу чет медленно очень худеется.
Я второй курс схимиотерапии джил заканчиваю.
Может поэтому.
Но по одежде чувствуется ттт
Решила не заморачиваться весом,лучше медленно подиягивать тело я думаю
Доброе утро!
В табличку 64.
Но радует, что после тренировок ушки на попе стали уходить
Солидарна.
Но так хочется легенькой быть.....)))
Завтрак - кашка овсяная + хурма
Обед - гречка с молоками отварными
Ужин - салат из пекинской капусты с помидором и черным перцем.
Всем привет
В табличку 71.700
Так и не увижу 6ку к 1 декабря(((
Продолжаю джил
Добавила самомассаж
Одно успокаивает-когда упражнения выполняю и держу руки на поясе-чувствую уменьшилась
Я баночный делаю сама себе. Это вещь!
Доброе утро! В табличку 85.
IrinaBel23,
Я не делаю баночный
У меня растяжки,боюсь усугубить
Всем доброго утра!!!
На весах 61,6. Двигаемся дальше. Медленно, но верно
а что баночный массаж растяжки усугубляет??? а то я делать хочу.
на весах если округлить 74, а так 73,6 но от 400 гр не легче((((
Len666,
Да, с растяжками аккуратно надо.
Баночный может сделать хуже
у меня растяжек нет. просто бугорки целлюлита. Фу, капец, аж самой противно
Как же я хочу на каток. Вчера вроде его начали заливать, а счас смотрю на дождь за окном и надежды мои тают....
Морозко,
Женя, а ты еще по группе крови худела, правильно?
Я просто и не знала. Как впечатление твое? И как на это решилась?
Olly_Lukoe,
Я стараюсь последнее время по группе крови.
Упор на мясное,у меня 1группа
Всем привет
Всем добренького
Девочки, вчера напрочь забыла, что вторник был Только вечером, когда дитенка на тренировку повела, вспомнила
А народ-то че-то рассасывается куда-то
Отписалось всего 4 человека. Я совсем почти не захожу на сайт, очень редко по вечерам с телефона, но сейчас сайт виснет у меня, практически и не читаю
Тонька вон зато самая стойкая
Проверяйте что ли
И ВСЕХ С НАСТУПАЮЩЕЙ ЗИМОЙ!!!! (до лета остается все меньше времени - УРА!!!! )