Разгрузочная диета

ну фсе!!! начали,кофе выпито!!! Удачи нам девочки!!
давайте отчитываться здесь ,как проходит ваша диета.наверно так будет легче ;)

я б с радостью ,но не могу он для меня очень кислый,кстати съела яйцо ,было огромное желание приправить его майонезом и слопать с куском хлеба,но удержалась!!!!

в принципе первый подходит к концу и ни чего сложного ,только вот 200 г колбасы в меня не влезло, а творогу кое -как полпачки впихала в себя ,я его сто лет не ела и еще б столько не есть.. ну а кефирчик это без проблемм..

Ymama
олько вот 200 г колбасы в меня не влезло, а творогу кое -как полпачки впихала в себя

а первый день же кефирный только был... ???

[cit]Санютка
а первый день же кефирный только был...???

у меня другая!!!

8-00: кофе без сахара или с сахарином (можно сухие сливки “karoma“)

10-00: 1 варёное яйцо

12-00: 200г нежирной колбасы

14-00: 100г нежирного сыра

16-00: 250г обезжиренного творога

18-00: стакан нежирного кефира
выше написано... ;)

Ymama

вы видимо упорно мое сообщение не видите. НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ КОЛБАСУ!

Ymama

ссори.. да я читала эту диету.. просто автора не отразила

Misako
НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ КОЛБАСУ!

исправляюсь!!!! А так результаты -200г,сегодня с утра.,но вчера не выдержала вечером,съела с кефиром сухарь. :( ,и еще почему то потряхивает.. может от кофе?

моя разгрузочная диета на 4 дня
на сутки: 1 литр кефира нежирного, два грейпфрута, зеленый и травяной чай неограничено, не меньше 1,5 литров жидкости помимо кефира, мочегонное

и так четыре дня

я сегодня последний день полет нормальный, все спадывает, рожица усохла, есть не хочется....особенно после грейпфрутов

мои параметры на сегодняшний день:
талия-78
бедра-94
грудь-90
все это при росте156 и вес 58,200,очень хочется талию поменьше ,попу ,мордочку :(

Ymama
,и еще почему то потряхивает.. может от кофе?

Нет. От недостатка микроэлементов каких-нибудь. ИЛи просто от голода

Ау!! девочки!! не вижу отзывов... У меня сегодня вес 57,9 ,но вчера пришла подруга вечером и мы.. сейчас в меня полетят помидоры ,позволили выпить по бутылочке пива :( ,но сегодня у меня все по плану продолжаю в том же духе,кстати большое спасибо моему мужу ,готовит он пока себе сам.

Ymama
Ау!! девочки!! не вижу отзывов... У меня сегодня вес 57,9 ,но

а сколько было?

красавица
а сколько было?

было 58,2
сегодня встала на весы 57,2 не много ,но прогресс,вчера опять позволила бутылочку пива :(

Ymama
57,2 не много ,но прогресс

это нормально, быстро худеть нельзя.

Ymama
вчера опять позволила бутылочку пива

главное алкоголь не заедать чипсами ,сухариками, орешками, и прочей гадостью. Тогда на весе никак не отразится. :)

Люди !!! Кто на этой диете ..... Все живы ??? Очень тяжело ?

красавица
главное алкоголь не заедать чипсами ,сухариками, орешками, и прочей гадостью. Тогда на весе никак не отразится.

вот спасибо успокоили!,а то сегодня опять в гости и думаю ,что без пивка не обойдется...

Девочки привет!! вы еще держитесь? у меня сегодня 57,00 параметры не меряла,наверно было б меньше ,если б не череда праздников и это пиво.. ,продолжаю в том же духе,сегодня даже еду приготовила :P ,и совсем не было соблазна.. прикольное ощущение. Вечером выпивая чашку кефира ,чувствуешь такую сытость,как будт-то слона съела. Диета 7 дневная обещано сбросить от 4 до 7 кг ,но это врят ли.. ,а вот 2-3 думаю будет