Разгрузочная диета

Фсем привет!! ;) ,хотя мы помоему ,только с одной Аней тут сидим на диете,Вощем результаты меня сегодня очч-очч порадовали,весы мне показали 56,5 :dance2: ,я такой отметки не видела уже год !!!!! Моему счастью нет предела... p.s погрешности в диете есть ,но не серьезные.. Продолжаемс..

А еще отличное средство для похудения это голодовка по П. Бреггу, советую. после первого же дня чувствуешь себя другим человеком. важно хотя бы раз в неделю ничего не есть 24часа, а только пить чистую воду с лимоном и медом, почувствовал голод - пей воду. по началу тяжело, зато эффект впечатляющий и кожа подтягивается и омолаживается, в остальные же дни можно есть все что хочешь, килограммы не возвращаются (при условии что ты постоянно 1 раз в неделю голодаешь). организм при такой голодовке обновляется и очищается, повышается иммунитет.