Квест от «Тёмы»

Стала толстеть

Аноним 80 автор темы
Екатеринбург
Всю взрослую жизнь была примерно в одном весе 55-57 кг. Рост 156. То есть нормальный вес был. За питанием не следила особо, но и вредностей не сказать чтобы много ела, обычный рацион. Спортом не занималась. три года вес был 57-60, ну ладно думала возраст, всё нормально.
Но за последние полгода набрала 5кг.! В образе жизни ничего не менялось , та же еда, та же работа.
Вчера терапевт на мед осмотре написал направление сдать кровь на ТТГ, потом к эндокринологу пойду.
Вот думаю если с гормонами что то не так, эндокринолог выпишет препараты, а вдруг меня с них ещё разнесет?
Мне 41 год.
Сахар проверьте
Драгоценная
Екатеринбург
мама
Аноним 80 ,
Добро пожаловать в клуб кому "за" :gy: пришло время менять питание и образ жизни. Иначе так и будет переть дальше и без таблеток.
Аноним 231
Екатеринбург
Я 55-57 при росте 172 до 40-41 была и ела все подряд. А потом за пару лет 10 взяла и прилипла. Причём до у меня был образ жизни , временами менее подвижный, чем сейчас. Обмен веществ уже хуже, мышечная масса с возрастом убывает, если не заниматься, а мышцам надо много калорий, качество продуктов все хуже, стресса больше
Аноним 80 автор темы
Екатеринбург
Цветочная,
Сахар в норме, буквально 06.02 сдавала анализы.
Биохимию на следующей неделе сделаю.
Angelina17,
Стрессы были , но я магний пропила вроде успокоилась.
Драгоценная:
клуб кому "за"
Что то резко началось .
Аноним 80 автор темы
Екатеринбург
Angelina17:
тест воликова
Не знала о таком пойду погуглю
Angelina17,

Да тут скорее обмен веществ медленный. С годами все меняется, и нужно прислушиваться к своему организму. И вы правильно говорите побольше воды нужно пить, я с вами согласна. Можно еще сходить к диетологу, все таки это профессионалы своего дела и они явно могут понять из-за чего набирается вес. Про тест воликова я слышала много положительного, думаю тоже пройду. Уже самой интересно что там, вы так описываете все хорошо) Кстати можно еще йогой заняться вот она полезна как и физически так и духовно!!!
Драгоценная
Екатеринбург
мама
Аноним 80 ,
Онл именно так и бывает. Поэтому начинать надо заранее. И сейчас не поздно ещё
Tafa
Екатеринбург
мама
Аноним 80 ,

Вы конечно анализы сдайте, хуже не будет. Но я всегда советую посчитать сколько реально вы едите- очень отрезвляет.
Драгоценная
Екатеринбург
мама
Аноним 80 автор темы:
Angelina17:тест воликова
Не знала о таком пойду погуглю
Вас не настораживает, что автор этих постов трёт сообщения" свои? Или модераторы трут. Тест к вашей проблеме не имеет отношения, не заморачивайтесь даже
Драгоценная
Екатеринбург
мама
Tafa,
Это правда. Особенно когда взвешиваешь еду и всяких "галок" , нечаянно залетевших в рот, фиксируешь :gy:
Tafa
Екатеринбург
мама
Драгоценная:
и всяких "галок" , нечаянно залетевших в рот, фиксируешь
Вот именно они и отрезвляют обычно :gy:
Когда считаешь сколько калорий они тебе приносят.
Аноним 174
Екатеринбург
Это возраст.

После 36 по 2 кг в год стала набирать. Незаметно((((( но они ж не уходят. Так 10 кг пришли...

Попыталась заглянуть в себя, подумать над тем, а чего мне не хватает и что я заедаю. Поняла, что секса не хватает.
В итоге 5 кг сбросила легко, когда вопрос с сексом решился))))

Автор, подумвйте над тем, что вы задаете.
Аноним 80 автор темы
Екатеринбург
Аноним 174,
Секс есть.
Рацион питания не поменяла.
Сладкое не ем-не люблю. Выпечку раз в неделю не чаще,тоже как то не особо.
%Луна%
Екатеринбург
мама
Аноним 80 автор темы:
Рацион питания не поменяла.
Меняйте. Автор, серьезно. Ваша проблема. что не меняете.
В 40 лет, набрала +6 кг за три месяца находясь на правильном питании . Возраст. Меняйте рацион и добавляйте активности. Без патологии гормонов начинается набор. Но проверьте, конечно.
Безвыходных положений нет, есть положения, выход из которых не устраивает
Драгоценная
Екатеринбург
мама
Аноним 80 ,
Вы сейчас будете чудо ждать в виде ответа на вопрос. Анализы, психология. А на самом деле все просто. Метаболизм замедляется. Двигательная активность снижается (тока не говорите нет). Еды надо с каждым годом меньше. Попробуйте неделю есть то же самое, но уменьшить порции.
Темная ЛОшадка
Екатеринбург
мама
Просто в возрастом метаболизм замедляется
Аноним 80 автор темы
Екатеринбург
%Луна%,
Драгоценная,
Значит меньше есть и больше бегать.

Но вопрос с эндокринологом остаётся открытым
%Луна%
Екатеринбург
мама
В танке, кто спортом занимается. На них это замедление не так сильно сказывается (но они уж точно"просто следят"). Поэтому, спорт подключайте, если есть возможность.
Безвыходных положений нет, есть положения, выход из которых не устраивает
Драгоценная
Екатеринбург
мама
%Луна%,
Вот чего их проверять? Это время и деньги. А смысл? Понятно, что к 40ка там не идеально. Ну назначат ещё таблеточек. Проблема не решится
%Луна%
Екатеринбург
мама
Аноним 80 автор темы:
Значит меньше есть и больше бегать
Да. Эндокринолог само собой. Но, он не панацея. Все равно надо "меньше есть и больше бегать". :ugu:
Безвыходных положений нет, есть положения, выход из которых не устраивает
Драгоценная
Екатеринбург
мама
Аноним 80 автор темы:
Но вопрос с эндокринологом остаётся открытым
Не нужен он вам. Если ничего кроме указанного не беспокоит
%Луна%
Екатеринбург
мама
Драгоценная:
Вот чего их проверять?
ТТГ ж только прописан. ТТГ надо, может там щитовидке кирдык (но это очень вряд ли).
У меня даже щитовидку гормонами не лечили...
Безвыходных положений нет, есть положения, выход из которых не устраивает
Coalla
Екатеринбург
мама
проверьте не только сахар а инсулин.
и тест на глюкозу.
после 40.меня разнесло тоже на обычнлм режиме. сахар всю жизнь в норме был.
првериоась и оппачки- инсулинорезистентость! преддиабетное состояние. диета и за 4 месяца минус 18 кг. слежу теперь за питанием. не сложно,не напрягает.
далеко, далеко, на лугу пасутся ко... Правильно, коалы! (С)
Аноним 80 автор темы
Екатеринбург
Coalla,
У меня гипогликемия была в молодости диагностирована. Кризы бывают периодически..
Да видимо надо ещё это сдать, спасибо что напомнили.
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).